身体の湿気を取るためには

梅雨が近づいてきましたから、

身体はこんな症状が起こりやすくなってきますね

「まさに、私の事です」 って言われるお客様も

ただでさえ

湿気の多い日本では、

特にこの湿邪←湿気が体に進入することで悪さをする。   に注意する必要があります

なので。

どーも、梅雨時期調子狂うっちゃんね〜〜  なバイオリズムの人は、

湿気を取り除くのが苦手なタイプかもしれないですね

湿気の出口は

①汗として出る

②尿として出る

③脾臓の運化作用を改善する←ちょっと難しいので、ここはカウンセリング時にジックリと‼️

お風呂に入ってしっかり汗をかくこと。

この時、湿気を引っ張るタラソオリゴをお風呂に入れたら最適ですね‼️

排尿回数や尿量が少ない方は、

絶対ビデンスティーが良いです  これは太鼓判‼️

ビデンスティーは、

身体に必要な水分を補給して、

身体に不要な物は出す  

こんなお茶、、、そんなにないです

湿気が溜まっとる〜〜

浮腫んどる〜〜

自覚症状ありありな方に適している食材は

スイカ・トウガン・カンピョウなどのウリ類。

ハトムギ、大麦、トウモロコシ。

小豆・サヤエンドウ・空豆・スナックエンドウなどの豆類。

ハマグリ・アサリ・海苔・昆布などの海産物。

あとは〜

もやし、ハクサイ、アスパラガス、セロリ、パパイヤ、コンニャク  などもオススメ食材

頭が重い〜〜→鎮痛剤

下痢が出る〜〜→下痢止め

目やにが出る〜〜→目薬

それ、

実は、梅雨の体調不良かもしれません。

本当に病気なら、病院で治療‼️

ですが、

なーんか、不調。。。そんな時は、自分で養生も出来るからですね

ぜひ、お試しあれ

自分の身体は自分で養生

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