ピラティスの先生はいつも、2人の調子を聴いて下さり、症状に合ったレッスンをしてくれます
「今日は比較的調子いいですよ
」
」って言ったものの
結構腰が張り張りでした（笑）^^;
ピラティスに行くと、
自分のメンテナンスにもなりますし、
なにより、
あ～、やっぱり身体は繋がってるなぁ。。。って実感出来ます
今日は、股関節周りについて、先生が分かりやすく説明して下さったので！
早速施術に活かしていきたいと思います
は～
しかし、
高級車の乗り心地は良かった～
先輩がまた似合うっちゃん
素敵～
今日は朝イチから、大先輩がおNEWな車でお迎えに来て下さいまして～
月イチのピラティスに行って来ました～