今日の福岡は、寒かった！！
風も強くて冷たくて、
まさか、こんなに冷えるとは思ってなかったのと、
今日は外を歩くことが多かったので、厚着してたら暑いだろな～～と思っていたのが、大間違い！！
途中から、
ゾクゾクしてきて、
いかん！！ なんか風邪ひきそう！！！！
この「ゾクゾク」っていうやつ。
みなさんも経験あるかと思いますが、
これは、
体温が下がってしまったために、身体が自分で筋肉を震わせて熱を上げようとする生理作用なんですよ
身体って、すごっっっ！！！
健康でいるための平熱は３６．７度だという話は、もう有名ですね
細菌やウイルスにも強い体温です
３５度台の方は、要注意ですよ！！
ガン細胞は３５度で活発になりますから
ガン細胞は毎日生まれているとも言われていますから、
それを発症させるかさせないか・・・・それは自分の生活環境や体温だと言う方もいらっしゃいますね
今日は寒かった上に、
やたら咳をする方が多かったので、
帰宅して速攻！！岩盤浴マットしました
家事よりなにより、
身体温めることが先ですっ
母ちゃん寝込んだら・・・実際大変でしょ～～～～
って・・・・・
やっぱり娘が入ってきますけど（笑）
ま、これも娘とのコミュニケーションのひとつかなといえば、そうかも
岩盤浴マットは、
何も、サロンの時のように、がっつり汗をかくことだけが目的じゃないので、
こうやって、洋服のまま、設定温度を低くして、じんわ～～～～り体温を上げることも効果があるんですよ
家事の前に汗かくのって、嫌じゃないですか～～～
だから、原田はこんな風に利用して、
ちょこちょこ岩盤やってますよ
さ！！
すっかり温まりました～～～～！！！
今夜はハンバーグ
あなたも、冬にそなえて「おうち岩盤仲間」になりませんか
お問い合わせ＆ご質問はお気軽に～～
miccp-harada(softbank) 原田まで