元気で働いていた頃の話なんですが、直属の上司との関係が悪い同僚がいまして、私も苦手な上司だった為、よく2人で不平不満をぶちまけておりました。
ある時、その同僚が旦那さんにグチったところ、
「悩んでるんじゃない。考えるんだ」
と言われたとの事でした。
聞いた私は、やたら府に落ちました！
それからの人生、旦那さんの言葉が私の座右の銘的になっています。
悩んでゴチャゴチャ、モンモンしている暇があったら、考えるのです。
１歩、いえ半歩でも前に進んでいる気がするし、なんだかカッコいいと思いません？
人間誰しも、感情ってものがありますから、困難に遭ったら、つい悩んでしまいますよね。
でも、苦悩に支配されてしまうのでは無く、そこから這い上がり、考えるのです。
そうすれば、きっと道は開けますよね☺️
最近、自律神経の働きがおかしくて、悪寒がしたり、関節が痛かったりと風邪のような症状が出ています。
気持ちは明るく意欲はあるのに、身体がついていけてない始末💦
いつもはシャワーで済ませている入浴ですが、昨夜から湯船にお湯を張り、ゆっくり浸かっています。
そしたら、今朝は少し身体が楽になりました
精神疾患(私は双極性障害Ⅱ型)だからと諦めて我慢しないで、工夫・改善は大事であると思っています。
寝られるのであれば、寝るのが１番の薬かもしれませんね