ご訪問ありがとうごさいます。
ダイエットキャンプトレーナーの
NORIKOです
今日は 自宅にて
減食やファスティングを 気軽に聞ける
お茶会を 開催いたしました。
⭐️ ファスティングとはなに？
⭐️ ファスティングで なにが得られる？
⭐️ ファスティングは 食べないの？
⭐️ 1度したけれど 定期的にしたほうがいいの？
⭐️ 何日するのがよいの？
などの普段聞きたいけど 聞けなかった事をシェアしあい
その後は
食の現状 食育のお話も少し プラスして
⭐️ 食品添加物の事
⭐️ 腸の働き
⭐️ 酵素の働きについて
この 3つを中心に お話し しました。
知って頂きたい内容です。
お茶会の写真を撮り忘れ
帰られる所を撮らせて頂きました。
お写真撮らせて頂いた ゲスト様は
定期的なファスティングをしたい
と 感想を頂きました
減食&ファスティングを
日本と世界の文化に🍀