おはようございます
9月4日 月曜日
今週も上機嫌で参りましょう
さわかやな 朝です
『今日をどんな気持ちでスタートしますか？』
1日の始まり である 朝を
どんな気分ですごすかで
その1日が左右される
と 教えて 頂いた事がありました。
確かに
と 振り返り
と 振り返り寝坊などして バタバタ 時間無く 家を出ると
ア‼️ 忘れ物した
アレ するの忘れた
など 家を出てから ユウツな 嫌な気持ちが
頭と 心に残ります
逆に
ゆったり した 朝を迎えたら
鳥か鳴いてる 🐥
とか 陽ざしが☀️心地良いとか
充実感を得ます
今日は いい日 気分最高
いい事あるかも〜
って 感じです。
ポイントは
いい 1日を過ごすのは 前日からの準備
が大切なんだ そうです
☝️いい気分で 目覚める事
前日に嫌な事があったと しても
おやすみ💤の お布団に入ったら
笑顔で寝る事が1番 と
悔やみや 悩み を考えながら 寝ると
翌朝から 悔やみ顔 悩み顔で
お顔に シワが増えます
そんな 自分の顔に😱げっそり
笑って寝たら
朝から 笑い顔 😊😊
実践しています
🍀毎日上機嫌🍀
Ｂ・Ｂ・Ｒ
九星気学鑑定士
腸ケア&ファスティングスタイリスト
NORIKO