【投稿者コメント】
【キーワード】
[感染経路で防ぐ]、[理にかなう方法]、[正しい防御方法を]
【件名】
「即効!呼吸器感染症予防に良く効く、イソジンうがい法!/これで、コロナもインフルエンザも即撃退すべし!/但し、正しいやり方がある!」
【投稿本文】
先程の「はしか蔓延!」のニュースで、ネガティブ・キャンペーンを貼っていた!
「はしかって、エアゾール感染ゆえ、"うがい"は効果ありません!」
はあ? たしか、「はしか」って、上部気道からの感染する呼吸器感染症だったよな?
「うがい」が無効なら、そんなら、「はしか」って、おしりから感染するのかいな?
普通、TV番組じゃ、「~に良く効きます!」とは云うが、「~は効果無し!無駄ですよ!」なんて、お節介、余計な事は云わんだろう?
「なんか! 変ですねえ? ことさらに、わざとらしい・・・」
◇
一方、当方は、「せき」、「くしゃみ」、「鼻水」、「顔が火照る」、「風邪っぽい」、「喉がイガラッぽく」なったら、速攻で、以下の「正攻法のうがい励行法」を実行して、今まで、1回も、風邪、コロナ、肺炎、インフルエンザ等に感染・罹患した事がない!
【正攻法のうがい励行法】
①「せき」、「くしゃみ」、「鼻水」、「顔が火照る」、「風邪っぽい」、「喉がイガラッぽい」等の風邪の前駆状態と思える症状を来たしたら、速攻で実行する(帰宅したらすぐ、自宅ならすぐに、仕事の隙(ひま)が出来たらすぐetc. なるべく、10~30分以内が理想的)
②うがい薬は、「イソジン」等のヨード系の物が適当だろう
③用法を遵守する(薬量、容器、薄め方、後のすすぎ方)
・薬量は、添付する容器を傾けて、下の目盛線まで(添付図1)
(1)ひと口目は強めに「くちゅくちゅ」うがいをして、吐き出します
(2)ふた口目は上を向いて約15秒「ガラガラ」うがいをして、吐き出します
(3)さん口目も、上を向いて約15秒「ガラガラ」うがいをして吐き出します
・後ろにのけぞって、口腔内の上部まで、薬液を広く行き渡らせる
・あとのすすぎの水の容量は、容器の上の目盛線まで、1回とする(添付図1)
④あとのすすぎの水の容量は、容器の上の目盛線まで、1回とし、過度なすすぎで、せっかく、行き渡らせた薬液の被膜を除去しない!
⑤うがいの後は、2時間飲食禁止として、上部気道の粘膜に張り付いた薬液の被膜を維持する!
※ポイントは、
・口腔内へ広く薬液を行き渡らせる事
・少なくとも、2時間は、上部気道の粘膜に張り付いた薬液の被膜を維持する事
だ。
要するに、感染径路を網羅的に塞いで、時間を掛けて殺菌する事だ!
合わせて、相乗効果を狙って、誤飲性肺炎の予防も兼ねて、飲食後と就寝前の一日4回の歯磨きの励行も効果的だ!
要するに、上部気道と口腔内を清潔にしておけば、呼吸器感染症の殆どは予防出来るから、「正攻法のうがい」と「正攻法の歯磨き」は、「医者いらず」の、安上がりの、効果てきめんの、予防法と云える!
但し、甲状腺機能に異常がある方、妊娠中、授乳中の方は注意だ!
うがいが出来るようになったお子様から使用可能だ!
以下のサイトに、薬剤師さんお勧めの、正しい「うがいの仕方」を示す。
添付動画_「イソジン 正しいうがい液の作り方」
https://www.youtube.com/watch?v=LoJeIx33Xoc
・「みんなのうがい・手洗い」
https://www.isodine.jp/gargling
【注】本稿で記載した、アプリ、ソフト、ハードウェア、URL、操作手順、記載内容の完全性・網羅性を保証するものではありません。使用・導入・採用は自己責任となります。具体的なソフト名、製品名、ベンダー名は、あくまで、事例に過ぎず、必ずしも、購入・使用を推奨するものではありません。