鶏もも肉のグリル焼き 本日のおうちごはん

鶏ももとしいたけと新玉ねぎのグリル焼き

塩麹と少しのお醤油で味付けしました。

うまみがしいたけによくしみて、すごく美味しくできました。写真はよくわかんないけど笑

このほかは野菜のお味噌汁とまぜごはん。

今日の食事を登録してみたところ…

塩分が高いけど、これでもいつもよりマシなんです

気をつけてなければ一日12gとか、15gとか…

そりゃ、高血圧なりますよね

しばらく塩分ctrlがんばろー

きれいきれいしてましゅ　むく