チキン南蛮 #本日のおうちごはん

昨日の晩ご飯、チキン南蛮にしました。

鶏むね肉を揚げ焼きにして

タルタルたっぷり

うまい～

レシピはこれです、もう間違いなくずっとこれ。

大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも） by けいちょん＊megu

アジア大会、毎日めっちゃ見てます

どの競技の選手もみんな力を尽くしてる

選手の皆さんが今日も実力を発揮できますように。

リハビリも頑張ってるのですが

肩や首、背中がこわばってます。

うちのお風呂深くて、

膝の骨折してから湯船つかってない。

今日は仕事終わったら
湯船にゆっくりつかろうかな。

『大ケガをしたあの日のこと　１』

入浴剤は白濁系が好きです

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