こんにちは＾＾
エダジュンです。
今日は５時３０分に起きて、
すぐに身支度をして、アトリエへ🏃♂️
まずはスムージーを。
今日は、
柿・みかん・バナナ・マンゴー・豆乳
で作りました。
全部、黄色のフルーツで揃えてみました＾＾
そういった楽しみがあると、日々のルーティンもハリが出ます✨
今日は２週間に１度のカレーの日なので、
スパイスカレー作り。
少ない油でスパイスを炒められるので、
玉子焼き器でクミンシードをじっくり炒めて、香りを出す。
昨日から炒めた、玉ねぎの中に、シードをイン。
あとは、弱火でじっくりコトコト。
本日は、グリルチキンのガーリックカレー
でございました✨
カレーは、炒め時間、煮込み時間が、
ものすごーーーーーーいので、
時間がかかりますが💧
やっぱり自家製のカレーは美味しいな〜と
試食をするたびに実感しております！
今日も１４時過ぎに食堂が終わったので、
これから、
１０月最後の日なので、
月末作業をしたり、、
明日はテレビ収録なので、
食材の買い出しや、台本を覚えたりと、
てんてこまいに金曜日を過ごす予定です＾＾
では、仕事に戻ります〜
皆様も、素敵な週末をお過ごしくださいませ！
！新刊発売中です！