こんにちは。
オーストラリアの海から
マインドシフト ライフコーチのReinaです。
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オーストラリアの海から
マインドシフト ライフコーチのReinaです。
【 オーストラリア在住 マインドシフト ライフコーチReina と一緒に叶えられる・できること】
グローバル脳科学xウェルビーイングエキスパート✨マインドシフト★ライフコーチ
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💗愛と喜びで満ち溢れる豊かな人生の創り手
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👑英語で3000名以上コンサル実績
🧜♀️Mermaid 海を愛する元水泳アスリート
理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。
グローバル脳科学xウェルビーイングエキスパート✨マインドシフト★ライフコーチ
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👑自分らしく魂を燃やす生き方提唱
👑英語で3000名以上コンサル実績
🧜♀️Mermaid 海を愛する元水泳アスリート
理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。
自分を大切にすることは、
人生を豊かにする第一歩。
私たちは時に自己犠牲を払って
他者のために尽くすことがあるけど、
自分を無視してはいけません。
自分を大切にすることは、
自己愛っていうよりも、自己尊重。
今日から、自分を大切にする
『 活き方 』を模索してみませんか?
① 心地よい状態にある自分で生きる
心地よい状態にある自分でいることは、
自分自身を尊重し、愛することです。
ストレスや不安に満ちた状態ではなく、
心が落ち着いている状態で生きることが大切。
どうすればいいか
⇓
自分の感情やニーズに耳を傾け、
心の中の声に従う
ことで、本当の幸福を見つけることができます。
自分らしくありのままでいることが、
本当の喜びと満足をもたらすよ。
②あなたのライフステージに関係なく、
大切なのは
あなたがどんなライフ ステージであっても、
大切なのは自分を大切にすること。
独身であろうが、家族がいようが、
キャリアを積んでいようが、
専業主婦でいようが、
自分の幸せと充実感を追求することが重要です。
自分の内なる声に耳を傾け、
自分らしく生きることを大切にしましょう。
③イキイキと活きるための秘訣
イキイキと活きるためには、五感を刺激し、
自分のこだわりを追求することが必要です。
自分の好きなことに没頭し、
自分を表現する手段を見つけましょう。
人生を豊かにするための鍵は、
自分自身の内側にあるから♡
④こだわりを持つことの重要性
こだわりを持つことは、
自己表現の手段であり、自己実現の道。
こだわり、ってね、個性を形作り、
他者との違いを魅力として際立たせてくれるもの。
他者のこだわりも受け入れ、
多様性を楽しむことが大切だよ。
自分のこだわりを大切にすることで、
充実した人生を築くことができるようになります。
だからね、自分を大切にするために、 こだわりを持つ勇気を持とう!
日々、適当に生きるのではなく、
自分の喜びや幸せを追求していこうね。
⑤幸せは自分でつくるもの
幸せは他者から与えられるものではなく、
自分自身で創造していくもの。
自分の中にある喜びを見つけ、
日々の小さな幸せを大切にしましょう。
幸せは自分自身の心の中にあり、他者からの承認や贈り物ではなく、
自分の内側から湧き出るものです。
⑥生きることと『活きる』こと
生きることは
ただ時間を過ごすことではありません。
こだわりを持って、
自分らしく活きることが大切です。
自分の内なる声に耳を傾け、
自分の喜びに従いましょう。
自分を大切にすることで、
充実した人生を築くことができます。
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