マインドシフトライフコーチングって結局受けるとどうなれるんですか？

こんにちは。
オーストラリアの海

から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。

【私の使命・人生の理想郷】

１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！

いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。

こんな質問をいただきました。

「　っていうか、
マインドシフト　ライフコーチングって何？？」

ってことで、今日はそこしっかり
お伝えしたいと思います。

まだまだ、日本ではコーチングにしても、

ライフコーチっていう職業も

知られていないですもんね。

勝手に、みんな知ってるものだ、

なんて思っていた私・・・

恥ずかしいです。

ごめんなさい。

環境と思い込みって怖いですね。

さ、では、気を取り直していきます！

そう、私の住むオーストラリアは、
世界でもウェルビーイングの先進国と言われています。

そのオーストラリアの

【心と身体が健康で幸せになれる習慣】を講座という形で

お伝えしています。

そして、コーチングで

【あなた自身のマインドセット・思考・心】

に気づき、理解を深めて

自然と行動→結果を変え

自己実現に導き、

心のセラピーを同時に行う、という
他にはない、
オーストラリアでさまざまな経験をした
Reinaだけの唯一のオリジナルの方法。

さて、このコーチングなんだけど、
これってアメリカが本場。

多くの著名人や世界のトップスポーツ選手がコーチを
つけていることは、よく知られています。

アメリカのコーチについて、
私も学びました。

日本人として生まれ育って、
日本の習慣、文化を持っている私が

オーストラリアや他、海外でやっていくには、

固定観念とか、

自分の中の「普通」って通用しないのね。

だから、

差別とかも受けては
自信をなくし、

こんな自分って情けない、とか、

これが常識なのに、どうして？！？！

なんて怒りやストレスを抱えていた時期があります。

自分より、周りに向けて、いちいち反応していたので、
イライラ、怒りや、落ち込み、ストレス、悲しさ、
の波に思いっきり飲まれてました。

なので、
「　自分らしさ　」なんてどこかに行ってしまったし、
「自信」なんてのもどこかへ消えてしまったし、

毎日、気分に流されて暮らしている感じで、
心の平穏ってのもありませんでした。

常にザワザワと、気ぜわしい感じ。

そして、自分が自分を生きてないない感じ。

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そんな中、ライフコーチについて、
マインドについて学びました。

もし、

今、このBlogを読んでくださっているあなたが

自分自身の可能性を眠らせたまま

起きる出来事や周りの人に流されるがまま

人生を送ってしまったとしたら

あとで後悔だけが残ってしまうかもしれない。

では、ここで、今
このBlogを読みながら
あなたの願いが実現した未来を想像してみてくださいね。

この上なく嬉しいこと、ですよね。

でも、

「こんな私で本当に実現するの？」

「叶えばいいけど、自信ない」

と疑っちゃう気持ちが出てくること、

多いんじゃないかな。

もしあなたが

本当に望んで、

そして

あなた自身が流される生き方でなく、

これからは、

自分で自分自身の人生の舵を取るんだ!

と決めて

生きていくことができたなら

毎日があなたの思いを実現する方向に

動き始めます。

あなたは生まれながらにして
幸せになるチカラを持っています。

あなた自身はもともと
思いや願いを実現するチカラ
を持っているけれど、

そのチカラを動かすのは
あなたのマインドセット(心、思考)です。

Reinaのコーチングでは
その有効性が世界でも実績のある
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）の理論と

CBT(認知行動療法)という
心理療法の一つを取り入れています。

マインドセット(心と思考)や
行動の癖、パターンに気づき、理解して、
私たちの認知・行動パターンを整えていくこと
で毎日に生活や仕事上のストレスを減らしていく方法です。

あなたの中にある、
本当のあなたの思いや、
あなたらしさ、

そして

無限の可能性をひきだして、
あなたの望む未来を、
そして人生を想像していく
お手伝いです。

あなたの思いを行動に変え
自分自身を自然に表現できるようになると
心が愛と喜びで満ち溢れる毎日に
変わっていきますよ。