こんにちは。
オーストラリアの海
からマインドシフトライフコーチReinaです。
いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。
喜びで満ち溢れていく人生を
創っていきませんか？
気になってた♡
ちょっとワクワクしたい♡
来年に向けて、気持ちを一層したい♡
なんか新しい風を自分に取り込みたい！
そんな方にお勧めの
オンラインCAFE
オンラインCafe の日程は、
２１日（木）、終了しました。
オーストラリアの海
からマインドシフトライフコーチReinaです。【私の使命・人生の理想郷】
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。
ティラミス好きな人ーっ✨?!
Lockdown中で、おでかけも全然できないので、驚くほど美味しいデザートを口にすることもできない。
だったら作っちゃえ❣️
ティラミスを作ってみました。
エスプレッソマシーンで入れたてのエスプレッソを使って、
作ってる最中から、気分があがるっ✨
砂糖少なく、
コーヒーのビター具合とマスカルポーネチーズと
フレッシュクリームが
最高に自分好みに作れました❤️
どちらのがお好みかしら?
心を込めて作った美味しいものを
誰かと頂く。(愛する人、家族、友達)
それだけで、
✨幸せの相乗効果✨が起きてるよね？
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#マインドシフト
#マインドフルネスイーティング 講座
心と身体が喜ぶものを学びつつ、
余分なモノは削ぎ落とし、
ピュアな自分、
本当の自分で
心も身体ハッピーになれる。
一生使えるメソッドです。
痩せたいのに食べたい、
そんな欲求ももう感じなくてOK.
無駄に食べることもなくなるし、
デザートも罪悪感なくエンジョイできちゃう💕
エクササイズの基本の考え方も
学べてプラスアルファ。
全ては、マインドと身体の習慣とクセ。
自分自身のマインドは、
食べ物からも学ぶことができます。
不妊治療中だって、人生楽しもうね✨
マインドフルネスイーティングのメソッド、
基礎のキ
をたっぷり詰め込んだ、
💖無料プレゼント中💖
喜びで満ち溢れていく人生を
創っていきませんか？
気になってた♡
ちょっとワクワクしたい♡
来年に向けて、気持ちを一層したい♡
なんか新しい風を自分に取り込みたい！
そんな方にお勧めの
オンラインCAFEオンラインCafe の日程は、
