こんにちは。
オーストラリアの海
からマインドシフトライフコーチReinaです。
いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。
ご提供中の講座の1つ、
マインドフルネスイーティング講座について
質問をいただきました。
「 痩せる為のダイエットですか？ 」
答えは
「 No ですが、結果的に余分なものは、
心からも身体からも排除されていきます✨ 」
「 痩せた👌 」
「 無駄に食べなくなった👌 」
痩せるのが目的ではなく、
食べる事 ⇄ 感情 の関係を見直す
エクササイズ。
そうすると、心の中が整い
「ワタシ」が見えてくる。
毎日の暮らしに豊かさが増えていく
一生使えるスキルです。
ただ今、スペシャルオファー中です。
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自分に合っているのかどうかわからないという方は、
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本格的に自分改革したい！
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10月分受付スタートします。
月５名様のみ
ご予約はお早めに♥
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オーストラリアの海
からマインドシフトライフコーチReinaです。【私の使命・人生の理想郷】
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。
Little bit of Excitement ...
こういう細い道から海が見えてくる時、
ってワクワクするよね🧜♀️
#wellbeing朝活チャレンジ は、
1日気持ちよく過ごす為の
心と身体のコンディショニング😊
1日のワクワクや楽しみを見出そう！
ワクワクや楽しみを見つけるチカラ。
それも、マインドがポイントになってくるよ。
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マインドフルネスイーティング講座について
質問をいただきました。
「 痩せる為のダイエットですか？ 」
答えは
「 No ですが、結果的に余分なものは、
心からも身体からも排除されていきます✨ 」
「 痩せた👌 」
「 無駄に食べなくなった👌 」
痩せるのが目的ではなく、
食べる事 ⇄ 感情 の関係を見直す
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そうすると、心の中が整い
「ワタシ」が見えてくる。
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お一人様一回のみとさせて頂きます。
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