鈍感は危険!綺麗も人生の幸せも手に入れられない！”体と感情とお肌の関係/ビューティフル　朝焼け”

こんにちは。
オーストラリアの海

から
マインドシフトライフコーチReinaです。

【私の使命・人生の理想郷】

１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！

いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。

特に、私は、コーチとして
さまざまな職業の方とお話をすることが多いのですが、

人生について、

人間関係について、

お仕事について、

お肌や、身体に関するとこから始まって、
自分自身の心についてお話をしていくと

『鈍感』な人が多い！

ごめんなさいね。

分かりやすい言葉を使った方がいいので、
ちょっと失礼な言葉だと思うのですが・・・

『　鈍感　』なの。

分かりやすくいうと、

一年中、お肌のお手入れは一緒、とか、

エクササイズは、いつも同じ、とか。

食事の好みがあるとしても、

食べた後の身体の反応に気づいてない、とか....

ここでね、
私は、４０歳くらいにオーストラリアで学んだ
心と身体のウェルビーイングという

心も身体も、社会的にも満たされた状態、
HAPPYな状態、
人生を創ることを言うんだけど、

好きなんだけど、
〇〇食べると調子悪い、とか、

気づいてほしいな、って思います。

と、いっても、

私も４０歳くらいまで、気づけてなかったので、
偉そうなことは言えませんが・・・

だから、お伝えしたいのです。

お肌だって、
季節によっては、全体的に乾燥していたり、

人によっては、おでこと鼻は油っぽいけど、

あとの部位は、乾燥とかさ。

あれ、生理後は、調子いいぞ、とかさ。

お肌や身体の信号に、敏感であってほしい。

自分自身の、心の叫びや、本当の思いに
敏感になってあげてほしいのです。

気遣ってあげてほしい。

人との繋がりでも同じなんだよね

どうして、人間関係の悩みが、
この世で一番多いかというと、

それは、まず、

自分自身の心に１００％正直に生きられていない、
っていうのが１つ。

我慢してきたでしょ？

相手の為に、周りの人の為に、がんばってきたんじゃないかな？

逆に、世間の目があるから、
控えめにしている部分や、抑えてる部分ってあるハズなのね。

みーんな。

私自身もありました。

いい人に見られたかったり、

褒められたかったり、

賞賛されたかったり、

だから、

格好つけたり・・・

でもね、

後で、どこか心がしんどかったり、

モヤモヤしたり、

なんかスッキリしない気持ちがあった時もあって、

でも、

それが、常識だったり、

そうすることが、『普通』だと

思い込んでいた頃もありました。

そんな風に、自分の心に１００％正直に生きられてないこと。

そして、次は、

私たちは、

感情で行動を起こしている場合がほとんど、
ということ。

自分自身の『マインド・思考・心　』を理解しないまま、
行動しては、

うまく行かない・・・

また、モヤモヤ・・・・

どうせ、また私だから・・・

って落ち込んじゃったり、

人生を諦めちゃったり・・・

でも、今が何歳であろうと、

夢や、やりたいことを諦める必要ないんだよね。

何歳からでも、

自分らしくイキイキ輝くことも、

愛も喜びも、豊かさだって、

年を重ねるごとに、増やしていく事ができる。

でも、その為には、

心のチカラをつけていかなきゃいけないし、
自分自身のマインドについて、
しっかり知る必要がある。

身体からのメッセージもしっかり受け取れないと、
心からのメッセージもしっかり受け取れないと、
人生は、うまくいかない。

だからね、

『　鈍感な人　』はね、
キレイにもなれないし、