こんにちは。
オーストラリアの海
から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
あなたの今の幸せはなんですか？
幸せ度はどのくらいですか？
人によって、答えはいろいろあると思います。
人によっては、
家の事、仕事の事、お金の事、人間関係のこと、恋愛関係のこと、子供もこと、
親の事、言い出せばいろいろ出てくることかと思います。
が、それは置いておいて・・・
あなた自身のマインド（思考）について、今日は考えてみたいと思います。
何が私を幸せにしてくれることなのだろう・・・？
考えてみたことありますか？
私の場合、
今自分がしていること、自分自身を振り返ってみると、
私は、人の笑顔が見るのが好き。
人をハッピーな気持ちにするのが好き。
というとこから始まって、
じゃ、１人１人のハッピー（幸せ度）が高まれば、
周りの人も、気持ちがいいし、
オーストラリアの海
からヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
あなたの今の幸せはなんですか？
幸せ度はどのくらいですか？
人によって、答えはいろいろあると思います。
人によっては、
家の事、仕事の事、お金の事、人間関係のこと、恋愛関係のこと、子供もこと、
親の事、言い出せばいろいろ出てくることかと思います。
が、それは置いておいて・・・
あなた自身のマインド（思考）について、今日は考えてみたいと思います。
何が私を幸せにしてくれることなのだろう・・・？
考えてみたことありますか？
私の場合、
今自分がしていること、自分自身を振り返ってみると、
私は、人の笑顔が見るのが好き。
人をハッピーな気持ちにするのが好き。
というとこから始まって、
じゃ、１人１人のハッピー（幸せ度）が高まれば、
周りの人も、気持ちがいいし、
笑顔が増えるということは、
不快な気持ちになることはないし、
例えば、嫌なことが起きても、ちょっとした辛いことが起きても、
捉え方や受け止め方が、ポジティブに、
自分自身にプラスになるように捉えることができるようになる。
心の負担が減る。
心の安らぎや、満足感が増える。
という事は、
不快な気持ちになることはないし、
例えば、嫌なことが起きても、ちょっとした辛いことが起きても、
捉え方や受け止め方が、ポジティブに、
自分自身にプラスになるように捉えることができるようになる。
心の負担が減る。
心の安らぎや、満足感が増える。
という事は、
そうなれる方法をまずは知ること、取り入れること、
そうなるようなマインド（思考）作りをすればいい。
人間は、１００％完璧でないので、
間違いも犯すし、イラっともくるし、悲しい時ももちろんあるに決まっている。
けれど、
そうなるようなマインド（思考）作りをすればいい。
人間は、１００％完璧でないので、
間違いも犯すし、イラっともくるし、悲しい時ももちろんあるに決まっている。
けれど、
人生の起きる出来事の１つ１つに対しての捉え方、
毎日の出来事や、目の前にある状況や、自分自身がいる環境や、場所で、
自分自身のマインド（思考）ステイタスが変われば、
どんなに幸せ度がアップすることでしょう！
自分自身の体験からも学びました。
また、カウンセリングや、
オーストラリアという多民族国家で生活しながら、
さまざまな人の話を聞いたり、
または、ライフコーチのセッションからもたくさん学んできました。
私は、いろんな角度からのアプローチで、
お客様の施術であったり、ワークショップであったり、
オンライン講座であったり、もちろん対面講座であったり、
動画であったり・・・
このBlogを読んでくださっているあなた
１人１人の幸せを増やすためのお仕事をしています。
メルマガ読者登録はこちらからお願いいたします。
★オーストラリア流
昨日より今日、今日より明日もっと輝くあなたになる『ヘルシーボディー＝ヘルシーマインド＝ビューティフルライフの法則★
Facebookのグループページでは、
気づきを増やして、ウェルビーイングライフを作りたい方が集まっています。
「心も身体も毎日に幸せが増える♡ハッピープロジェクト♡」
★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。
ーヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaー
私の水泳アスリートとしての経験と、
オーストラリアにある世界No.1のラグジュアリースパで国際資格取得セラピストとしての経験、
ディプロマ スポーツ&エクササイズ 栄養アドバイザーの資格、
オーストラリアでのナチュラルライフとマインドを掛け合わせ、
内容をギュっと詰めた講座にしています。
毎日の出来事や、目の前にある状況や、自分自身がいる環境や、場所で、
自分自身のマインド（思考）ステイタスが変われば、
どんなに幸せ度がアップすることでしょう！
自分自身の体験からも学びました。
また、カウンセリングや、
オーストラリアという多民族国家で生活しながら、
さまざまな人の話を聞いたり、
または、ライフコーチのセッションからもたくさん学んできました。
私は、いろんな角度からのアプローチで、
お客様の施術であったり、ワークショップであったり、
オンライン講座であったり、もちろん対面講座であったり、
動画であったり・・・
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気づきを増やして、ウェルビーイングライフを作りたい方が集まっています。
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ーヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaー
私の水泳アスリートとしての経験と、
オーストラリアにある世界No.1のラグジュアリースパで国際資格取得セラピストとしての経験、
ディプロマ スポーツ&エクササイズ 栄養アドバイザーの資格、
オーストラリアでのナチュラルライフとマインドを掛け合わせ、
内容をギュっと詰めた講座にしています。
