幸せを作る食卓/お休みの日のスッピンクッキング

こんにちは。
オーストラリアの海から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターのReinaです。

毎日のクッキング。

献立を考えるのに、全然ピンとこない時ってありませんか？

そんな時は、クックパッドでアイディアをゲットしています。

リクエストがあると作りやすいけど、1ヶ月に2回と同じディナーが出ないようにしていますよ

そして、心にも見た目にもそして身体にも良くて

ハッピーになるカラフルな食材を必ずいれるようにしています

食卓は家族や友達や愛する人との触れ合い、コミュニケーションの場。

幸せ『ハッピネス』を作る場所。

たまには、

ヘルシースイーツも作ります。

最近作ったのは、メルボルンのお洒落なヘルシーカフェにはだいたいどこにでもある、アレです

ヘルシースイーツのレシピなどは、

Facebookのグループページに明日の朝アップします

次回のオンライン講座は７月２４日（火曜日）
詳しくはこちら→◆『ヘルシーボディー＝ヘルシーマインド講座』１０：００~

Facebookのグループページは
「心も身体も毎日に幸せが増える♡ハッピープロジェクト♡」
この中では、ライブや無料お茶会なども突然開催予定。これまでにも動画での「幸せになる気づき」のお話アップしています。

このBlogを読んでくださっているみなさんはもちろん、
昨日より今日、今日より明日、もっと輝く幸せの気づきを増やす
交流の場にしたいと思います












魔法のクリーム、塗るボトックスとも呼ばれている
オールインワンの無添加・素肌美人になるクリームやオーストラリアの認定オーガニックを原料にした赤ちゃん専用スキンケア製品は、
Natupiration-ナチュピレーションから