こんにちは。
オーストラリアの海波から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。



日本のみなさん、暖かくなってきているんですよね?晴れ



そろそろ、
夏ボディーへの準備にかかっている方も多いのではないでしょうかはてなマーク




ラストスパートで、ボディーラインを変えることは
可能なのだけれども、




「なんで、夏だけなん!?なんでその時限りでがんばるん!?
と思ってしまう私です。






冬になると、毎年、
太った、ジーンズがきつくなった、なぁんてお話しされてる
女子も男子も多いのが事実です。
特にクリスマスに忘年会、お正月に新年会を終える頃・・・




ここで、このBlogを読んで頂いているみなさんに


頭に入れておいてほしいことがあります。






それは、




『夏ボディーは冬の間に作られる。

そして、冬ボディーは1年を通してつくられる。

そして、その体は一生もんである』





長音記号2ドカっ、と突然ダイエットをがんばる必要のない体。

長音記号2いつも、好きなものを食べられる体。

長音記号2多少太っても、すぐもとに戻せる体。


長音記号2自分でコントロールできる体とマインド




一生モンのボディーを作るには、
少しずつ、マインドアプローチからやった方がいいんです。



夏に向けて厳しめにやって、あとは、ゆるり~でもいいデスOK





今だけでなく、
一生若く見られる体作り、お肌つくり。



ナチュラル・セクシーボディーは誰でも、いつからでも作れます。


これは、ライフスタイルや考え方を変える、
思考を変える、ヘルシーボディー=ヘルシーマインドの考え方を取り入れるだけ。





一生モンの体を作りたいな、と思う方、
ご連絡くださいねぺこり
まずは、カウンセリングで
ライフスタイルや、理想の体について
お話をお聞きします。













オンライン講座、バージョンアップします。
日程が決まり次第お知らせしますね。








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関して、ご自身のお悩みや、今年はこうなりたい、などを
お知らせください。
ヘルシーエイジングライフスタイルアドバイザーReinaの私が、
1つずつ丁寧にお返事いたします。(無料)



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