いつも ありがとうございます♪
ご機嫌美心ナビゲーター
雪仲紫月(ゆきなか しづき)です☆
週始めの月曜日が雨だと
氣分もどんより
しちゃうかな？
通勤や通学 お出かけの時は
傘など荷物も多くなるし
濡れるし 鬱陶しく感じるよね
なのですがっ！
実は 雨って癒し効果があるので
心や身体には良いのだそうです
とはいえ 低氣圧で
引き上げのエネルギーが強く
心も身体も不調となる人が多いのも事実。
快調なのか 不調なのか
どっちだよっ！！
って感じですが
まぁ そこは
人それぞれってことで（オイッ！）
で。
癒し効果がある
と言われるのには理由があって
何も考えず
雨の音を聴いたり
雨の降る様子を眺めると
瞑想と同じ状態になるので
脳からアルファー波がでて
リラックスできるからなの。
体調云々はありますが
お時間がある時に
雨を眺めてリラックスしてみてね☆
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
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