こんにちは！
ご機嫌美心ナビゲーター
雪仲紫月(ゆきなか しづき)です☆
今日もスッキリなお天氣です♪
ちょっと風が強いけど
洗濯物がサクサクっと乾くので
これはこれでありですね( *´艸｀)
さてさて
昨日のブログで
引き寄せてるらしい
習 慣
について。
昨日 クライアントさんから
ブログの再開は 習慣のため？
と聞かれました
あら...
鋭いわねぇ～(笑)
習慣にする というよりも
「習慣の検証」のためです
少し前に目にした
脳科学についての文章で
これまで当たり前にやっていたことで
今はやっていない 違和感がある
興味がなくなったことがあれば
改めてやってみましょう！
脳が どんな反応をするか
なぜ興味がなくなったのか
どう変わったのか 何が変わったのか
違う角度で みえてきます
改めてやってみることで
脳が刺激され 別の視点が生まれます
まずは 21日間
試してみましょう。
表現は違うかもだけど
ざっくり まとめると
こんな意味合いだったかと。
で。
何かあるかな？ と考えてみたところ
SNS全般に興味がなくなったかも！？
特に Facebookとブログは
ほぼほぼ見てない
と氣がついたのね。
それならば
ひとまずやってみよう！
と思った訳です。
ちなみに 21日間とあるのは
「脳が習慣」だと認識する期間
身体が習慣だと認識するのは
3ヶ月かかります。
なので ダイエットなどの場合は
ずーっと同じ動きを繰り返すと
脳はルーティン(習慣)だと認識するので
効果がでなくなります。
これを逆手にとって
3ヶ月間しっかりやれば
結果にコミットできるってこと(笑)
でもって
10日ほどやってみた感想
正直 最初はメンドーだった
例えボケ防止だったとしても(笑)
なのだけど
何で興味がなくなったのか
何がメンドーなのか
など 考えて横においておくと...
またもや 脳がヒントを
引き寄せてくるんだよね～
はぁ？ えっ！？
みたいなコトが起きて面白いyo！
脳が刺激されるっぽいし( *´艸｀)
もし あなたが
前は当たり前にやっていたことで
今はやってないこと
興味がなくなったこと
などあれば
もう一度 やってみたり
その情報に触れてみて～
めっちゃ イライラする
不快感しかない
すごく悲しい
など 感情が沸き上がってきたなら
じっくりゆっくり味わってみて。
メンドーだけど もう一回やってみるか
氣持ち新たに見たてみたら
やっぱ面白いかも！？
と思ったのなら
何で今やってないのか
ちょっと考えてみて～♪
そのあとは
「横に置いて」
それらのことは考えない！
↑
この「横に置く」が重要です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
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