こんにちは
ビューティーソウルクリエイターの優妃です
本日は
魂の声を聴くための
土台作りについて
お伝えしていきたいと思います
私はいつも
『本当の自分』を知るためには
『魂の声』を聴くことが大切と
お伝えして参りました
なかなか
一朝一夕にできるような事では
ありませんので
普段の生活に取り入れやすい事を
魂の声を聴くための土台作りとして
お伝えしたいと思います
魂を感じ取ったり
魂の声を聴くことは
生活環境や生活習慣
体調、心理状態により
大きな影響を受けます
では
どんな生活をすることで
魂を感じる事ができるのでしょうか？
魂の声を聴くための土台作りとして
3つの方法をお伝えします
１．自分自身に誠実に生きること
自分自身に嘘をつく事なく
そのままの自分自身を受け入れて
自分が興味を持つものや
好きなことにエネルギーを注ぐ
生き方をする
言い換えれば
自己肯定感が高めて
自分を信頼して
自分を尊重して生きることと言えます
自分に嘘をつき
嫌な事をし続けたり
好きでもない事を
親や家族、会社ためだと
考えてしまい続けていると
心が麻痺して鈍感になっていきます
他者優先が癖になっているならば
ここでご自分の心に
聞いてみましょう
自分は何をする事が好きで
何に興味があるのか？
他者のための人生ではなく
自分のための人生を歩いている事を
忘れずに過ごしましょう
２．自分自身を大切にすること
生活環境や生活習慣を整えましょう
栄養バランスの取れた
食事を摂る事や
しっかりと良質な睡眠をとる事など
基本中の基本ですね
そして
運動習慣をプラスすることは
一般的に良い生活習慣と
言われていますね
身体を整えるという意味では
とても大切な生活習慣です
体調が良いと
少しの事では
ネガティブになる事もありません
体調を整える事は
メンタルにも影響があるのです
それから
セルフラブで
自分自身の幸せや
心身が健全である事を尊重しましょう
自分自身を大切にして
ご機嫌にさせる事は
良い未来を引き寄せる
エネルギーを創る事ができます
もちろん
引き寄せるためには
もっと具体的な方法を
とって行く必要がありますが…
機会があれば
ブログでお伝えしていきたいと思います
３．良い環境に身をおくこと
豊かで穏やかでな
エネルギーにあふれる場所に
身を置くことが大切となります
嫌な気配のする場所や
嫌な人間関係の中など
自分自身の心が削がれてしまうような
環境に長く身を置くと
魂が疲れて弱り果ててしまいます
自分自身が嫌な気持ちを
持ち続ける事で
心身に影響がでる場合もある事でしょう
我慢の限界まで我慢するのではなく
最初から自分自身に
良い環境を与えると決めて
行動する事をお勧めします
現在の状況を冷静に判断し
思い切った決断が必要な時も
あるかもしれませんが
良くない環境で
ただ我慢をしていても
解決に向かう事はありません
自分を守るために
自分で決断し、行動をして
問題を解決する癖をつけましょう
これら3つの事を基本として
生活をしてみましょう
このことは
魂の事だけではなく
自分自身の心身の質を
上げる事につながります
自分自身の土台である
身体と心を
穏やかに安定した状態に
保つことは
五感が正しく働く事にも繋がります
魂の声を聴く第一歩は
五感をきちんと整えておくことが大切となります
自分自身が不規則な
生活をしていたり
つらい状況を
ただ我慢しているような状態だと
自分を守るために
自動的に心も身体も鈍感になります
五感も鈍感に麻痺していくのです
鈍感に麻痺した状態では
魂の声を聴くことはできません
最初の一歩は
健全な生活環境と生活習慣を持ち
自分自身を大切に扱い
自分に正直に過ごすことがとても重要です
簡単にできると考える人には
簡単にできて
難しいと考える人には
難しい事となります
まずは、深く考えすぎずに
健全な生活をしてみましょう
皆様が魂を美魂に保ち
より豊かで幸せな
理想のライフスタイルを歩めますよう
心から願っております
質問や感想など
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