あなたの更年期、お任せください！
気持ちいい～から元気をつくる
沼津と三島のあいだの小さな町
駿東郡清水町にある自宅サロン
BlueMoonの
いたさん。です。
今日は
こんなことまで更年期のせい？
というお話です。
先月、いたさん。
舌に口内炎ができました。
食べるのもツラい。
しゃべるのもツラい…。
ちょっと、舌に違和感あるなーと
思ったら、どんどん大きくなって…
もう、じっとしてても痛い！
ズキズキズキズキ…
心臓が舌にある状態です
ここまでひどいのは人生初です。
ネット検索しまくって
ちょっとビビっていました。
しゃべるのも食べるのもダルイ
痛さで、笑うことも減りました。
ひどかったのは１週間ほどでしたが
ご飯もあまり食べない、
しゃべらない、笑わない母に、
家の中の雰囲気も
なんとなく暗くなって…。
これ、ホント良くない！
母が大変だと、
家庭が暗くなる！！
これがずっと続く更年期の症状だったら…
と思ったら、本当に怖くなりました
口内炎で思い当たることは…
その数日前、ポテチを食べました。
疲れていたんです。
４月って、疲れますよね。
疲れるとポテチ欲しくなりませんか？
私だけ？
その日は料理をする気力もなくて
お昼はカップ焼きそば…。
※ポテチと焼きそばUF○に罪はありません
ナチュラル主義ではありませんが
普段、そんなに食べないので、
疲れた身体に染みわたったのでしょう。
お手軽だしたまになら
美味しいんですけどね。
更年期のアラフィフには
キツかった！
※ポテチと焼きそばUF○に罪はありません（２回目）
ムリーーーー！
って、全力で身体に言われました。
そして、更年期のお悩みの１つが
ドライマウス
口の中も乾燥するんです！
40代以降、更年期。
もう、あんなところやこんなところも
至るところカラッカラですよ
乾燥した口の中は
傷つきやすく、
いつもならだ液で流される雑菌も
口の中に残りやすく
繁殖しやすい環境です。
ポテチで傷ついて
ちゃんと栄養とらなかったので
なにしてんねん！
と、身体に怒られました…。
なぜか関西弁で
はい。教訓です。
もう、ジャンクフード食べません。
…っていうのはムリなので
ジャンクフード食べたくなるほど
疲れをためません！
こっちですね。
そして、口の中を傷つけないように
よくかんでゆっくり食べます！
こうやって、１つ１つ思い知らされて
年を重ねていくんですね…。
ブログをお読みのあなたは、
いたさん。の経験を参考に
口内炎に泣く前に
対策してくださいね
その他、更年期のリアルはこちら
私の理想のハハ像、あたしンちのハハも
口内炎で苦しんだエピソードがありました
あたしンち愛はこちら↓
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