あなたの更年期、お任せください！
リフレクソロジーと個性分析で
身体も気持ちもまるっとケアする
沼津と三島のあいだの小さな町
駿東郡清水町にある自宅サロン
BlueMoonのいたさん。です。
【最初にご注意】
セキララでストレートな表現が
たくさん出てきます。
シモ系がお好み出ない方は
また明日お会いしましょう
ガチの40代閉経後生活を
知りたいあなた。
いたさん。の現状を
良かったらご参考に
閉経仲間のあなた。
ぜひぜひ、お読みください
というわけで。
いたさん。めでたく
閉経１周年
を迎えました！
今日から閉経２年生です
あのときからカウントされない
生理周期アプリ。
最終生理から730日
刻々と日数のみが増えています。
最終月経から１年経ったら閉経。
毎月の生理がなくなってから
２年たちました。
この１年
いろいろありました。
以下、いたさん。の体験です。
2023年の２月に閉経して
３月
右手中指のけんしょう炎
ばね指（曲げる時にポキっという）
ではありませんが、曲げづらく
腫れている感じでした。
整形外科の先生には
「職業柄か…年齢かねぇ」と。
どっちもあり得るーー
ナゾの３日間だけ花粉症？
めったに鼻水の出ないいたさん。ですが
とうとうきたか！ と覚悟したくらい
下を向くとツーッとハナが垂れてくる
を体験しました。
でも３日間で終わりました。
あれは一体何だったんだろう…
目にも不調が出ました。
ものすごく乾燥して
角膜結石というものになりました。
乾燥しすぎで、目の中に
石ができて…（コワイ）
ずーーーっと目が
ゴロゴロゴロゴロしていて
しばらく眼科に通いました。
これは、４月と６月にも再発しました。
乾燥しやすいお年頃…。
閉経して１か月で
次から次へといろいろあって
おぉぉこれが閉経！
と納得&ドキドキ。
閉経したから気をつけなさいよ
と、身体に言われている気がしました。
そして、去年の一大イベント（違う）が
夏の、左足親指の骨折です。
でもこれはただの不注意かも
時間と気持ちに余裕を持つ
更年期世代には大事ですね。
いい事もありました。
秋の乳がん検診で
２年前にあった小さな石灰化が
なくなっていました。
マンモグラフィーでポチッと見えた
小さな点。
経過観察でしたが
今回の検診できれいに消えていました。
ここ２年の変化は
閉経と飲酒が減ったこと。
（あのいたさん。が炭酸水で
満足できるようになりました〜）
担当のお医者さまによると
乳がんのリスクと飲酒は
相関関係があるそうです。
そして
Ｄゾーンケア
（デリケートゾーン）を
始めました。
※Ｄゾーンって言い方も
あまり好きではないのですが
ストレートすぎるのも
好みに個人差ありますので
Ｄゾーンで表現させていただきます。
（と一応お断りを入れておいて）
今までケアらしいケアはせず
放置…ではないけど
顔よりも念入りには
していませんでした。
骨盤底筋トレーニングを受けて
中からケアして
外からは
ローズオイルで潤いを。
そうしたら、もう…
触り心地がふわっふわ
※個人の感想です。
アロマの使用は自己責任です。
ケアしただけ応えてくれる、
足裏は裏切らないは
いつもお客様に言っていますが
股間も
裏切らない！
（Ｄゾーンはどこへ…）
ここまでの体験記は
あくまでもいたさん。の体験です。
必ずこうなる！ ではありませんので
ご参考程度にお願いします
自分と向き合う更年期。
自分に合ったケアが必要です。
閉経は更年期のゴールではなく
閉経後が、更年期本番！
閉経後のあなた。
何か対策されていますか？
何もしてない！
どうしよう。
どうしたらいいの？
そう思ったら
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