職場でも家庭でも、
「なんで私ばっかり損してるんだろう…」
と思うこと、ありますよね。
例えば、仕事ができないのに
上司に好かれている同僚や、
人に頼るのが上手で
うまくサボっている人を見ると、
ついイラッとしたり。
でも結局、断れずに
引き受けてしまう自分。
「私もあの人たちみたいに、
要領よく生きられたらな…」
と思うこともあるはず。
でもね、
その“損している自分”に
価値を感じているのは、
実はあなた自身なんです。
頑張ってる自分、
自己犠牲の自分が、
どこか好きだったりします。
これは長女に多い傾向で、
幼い頃に弟や妹の面倒を見て、
親に褒めてもらいたい
気持ちが残っていたり。
この自己犠牲のパターンを
変えたいなら、
まず「自分で損する立場を
選んでいたんだ」と認めてみること。
そして、
「もうそれは自分には必要ない」
と少しずつ手放していく。
小さな一歩でも積み重ねれば、
心はだんだん軽くなります。
本当に自分がどうしたいかに
意識を向けられるようになり、
自分らしい生き方を
少しずつ取り戻せるんです。
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