最近めっきり和食が多くなりました
しかも、私は魚が多くなって
旦那は物足りなさそうです・・・。
やっぱり男性はお肉の方が好きですね
もちろん私もお肉大好きです
カロリーとかコレステロールを考えず
好きなものだけ食べていいよ！
ってだれか言うてくれるなら（笑）
お肉中心になりますね アハハ
やっぱ、牛肉大好き！！
豚肉も美味しいよね～～♪
鶏肉も好きやでぇ～～～（笑）
っつー事で、やっぱり肉食です基本は・・・
体の事とか、年齢の事を考えると
無意識にお魚を食べなきゃって思うんですよね
くぅーっ！ガッツリお肉食べてぇ～～～！（苦笑）
っつー事で、ちょい肉で晩ごはんです。
ささみのネギ巻きです。
ささみを開いて白ネギを細く切って
ささみには、塩麹を塗って
白ネギの千切りをささみで巻き
サランラップで巻いて、電子レンジでチンです。
めっちゃ簡単！！
甘酢のあんかけで頂きました。
最近の定番
ほうれんそうのごま和え
ほうれんそう安いですよね～今
簡単だし美味しいし栄養満点！！
カレイの干物
鳥取のおばさんが送ってくれたカレイです
やっぱり白身魚大好きです～❤
もずく+きゅうり+あやめ雪（かぶ）+タコの酢の物
毎日食べてます酢の物
かんたん酢に漬けるだけ～♪
簡単で美味しく、前菜としては最高です。
サラダ
これも毎日食べてます
旦那は飽きてきてるみたいですが・・・
食べる順番もちゃんと守ってますよ～
１番に酢の物
次にサラダ
そして魚類肉類です
痩せたいけど、食欲がすごくて（笑）
いかん・・・こりゃまずい・・・と思いながら
ほんまに食欲が止まりません（－－）
最近は間食はほぼ我慢してますが
時々ムショウーに甘いものや辛いものが食べたくなり
ついついプリン・アイス・ポテチなど
食べてしまいますが
これがダメなんでしょうな ハハハ（＾＾；
