なぜ月曜日はやる気が出ない？

月曜日、会社に行きたくない、学校に行きたくないのはどうして？
土日連休の方、週末に遊びすぎ、睡眠を普段より多く取ることはありますか？月曜になって、頭の中にはまだ遊び、睡眠モードではないか、体内時計が乱れてしまうというケースですね。週末であっても一日中爆睡しないでください、遊び疲れたら、日曜の夜は、早めに睡眠をとりましょう。朝起きたら、今週きっといいことがあると思ってね＾＾