こんにちは
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今日は久しぶりの平日休みです♪
ここのところずっと忙しかったので
やっとゆっくり出来
お休みを満喫しています!
そしてやっぱり
ランチからビールをいただいています
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
美味しそうなマグロがスーパーで
売っていたので早速買ってきました♪
お豆腐ベースでめかぶも入って
美味しいヘルシーレシピです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140717/13/bluehawaiiohana/f0/05/j/o0480064113005648654.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140717/13/bluehawaiiohana/7c/16/j/o0480064013005648690.jpg?caw=800)
マグロと豆腐の中華ネバサラダレシピ☆
(二人分)
材料
マグロ 200g
豆腐 1丁
トマト 4個
(A)めかぶ 1カップ
(A)プチトマト 4個
(A)しょうがの微塵切り 大さじ1
(A)ニンニクの微塵切り 大さじ1
(A)醤油 大さじ1
(A)ごま油 小さじ1
STEP1
材料を食べやすい大きさに切る。
マグロはスライスする。
トマトは四つ切りする。
STEP2 ドレッシング作り
(A)の調味料を全て混ぜ合わせる。
STEP3 盛り付け
器に豆腐とマグロ、トマトを盛り付け
ドレッシングかけ完成♪
ビールに合う簡単和食料理レシピ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140717/13/bluehawaiiohana/6d/46/j/o0480048013005648699.jpg?caw=800)
レシピブログさん
サントリーさん
ありがとうございます♪
ALOHA!
ご訪問いただき
ありがとうございます☆
よろしかったら、
応援クリックお願いいたします!
レシピブログに参加中♪
![ブログランキング・にほんブログ村へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.blogmura.com%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000578407.jpg)
にほんブログ村