こんにちはblueforestです
当院では
姿勢矯正や歩き方指導もやってます
シミ取りや小顔矯正もできますが…
とりあえず
姿勢の基礎
まっすぐ立つ
これが難しいんです(^_^;)
｢まっすぐ｣って一人一人違うので
なので意識してもらうのが
足裏の感覚
です
今自分の足裏のどこに体重がかかっているのか
それを意識するだけでも
ある程度姿勢は変わります
極端に前後や左右に片寄ってないか
日常生活でのふとした時に
意識をしてみてください
それだけで
身体の不調が軽減するかもしれませんよ
(*^_^*)