こんにちはblueforestです
｢病名｣って
凄くざっくりしたものなんです😅
｢自律神経失調症｣といっても
胃の不快感
頭痛
etc…
｢病名｣ってそんなもので
意外と
自分の事を表現してなかったりします
併せて
｢病名｣がつくと
その｢病気｣になってしまうこともあります
例えば
暴食で胃の調子が悪くても
｢｢自律神経失調症｣だから…｣
って😥
食生活変えないと
症状が良くなるわけないですよね…
｢病名｣で自分を見ず
よく自分の身体と対話してください
いつどのような状況で
症状が変化するか
そこに体調が良くなるヒントがありますよ