抗生剤が効いて、やっと娘ちゃんの娘ちゃんの風邪が熱が下がってきました。
今日は、午前半休をとって、小児科に再診。
やっぱり子供が元気だと、心に余裕が出るー
ほぼ1週間の発熱でいろいろ葛藤があっていろんな思い込みまた気づきました
その一つは、
「ちゃんと仕事しなきゃいけない」って言うこと。
休むことなく、毎日毎日同じ時間に出社した時間に退社して
年休を使うならちゃんと計画的に、事前に予定して
割り振られた仕事は、何があっても、必ず自分でこなして。
人には絶対に迷惑かけない。
ルールには絶対に従う、どころか、
いくら制度的に認められていることでも、イレギュラーなことは、許されない。
自分への評価が下がることが、本当に怖いって思ってたけど、
自分への評価を下げてたのって、実は自分だけで、
同僚や上司は、すごく理解あるメンバーだから、
そんなこと、微塵も思ってなかったと思う。たぶんね。いま、冷静に考えれば。
私だけが、こんなことしたら評価が下がる、信頼されなくなる、って思って、
同僚の理解（愛）を、全く受け取れてなかったよね…
なので、思い込みに気がついたら、
逆のルールを書く。
・仕事は、ちゃんとしなくていい！
・制度として認められているなら、休みたいときに休めばいい！
・自分に割り振られた仕事が、できなくてもいい
・どんだけ休んでも、迷惑かけても、私はちゃんと評価される
うわ、三番目のこれ、認めるのめっちゃこわいな…
だって、会社で働く上でこれって必須条件じゃない？
これできなかったら、完全に役立たずじゃない？
会社にいる意味なくない？迷惑だから仕事辞めた方がよくない？
けどまぁ、ひとまず、書く。
ほんとに仕事しないために、ではなく、肩の力を抜くために。
この逆のルールってさ、
えーーーーーこんなこと、認めちゃって大丈夫ーーーー！？！？！？
って思うようなことでも、一回、ちゃんと腹に落とせると、
逆にやる気出るっていう、不思議な効果があるんだよね。
完璧に完璧に、ちゃんとちゃんと、って思うから、動きが硬くなって、逆に成果が出せなくなる。
そのことに気がつくまでは、ほんと
怖すぎるからこの逆のルールは認めるのやめよ。って、何回思ったことが。。。
落ち込んだ時は、気分がネガティブなときは、思い込みを見つけるいい機会。