自己肯定感という言葉が
よく聞かれるようになりました
本日もご訪問ありがとうございます
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
ヤマグチユミです
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それが低いとか高いとか
自己診断をするどころか
他人に対しても素人が
診断を下すことがあります
その前に
自分を大切に扱っているか
自分のことを好きかどうか
そちらの方に意識を向けると
自己啓発に持ってかれなくても
済むのではないかと思うのです
自分の身体をちゃんと
手入れしていますか
食べるものをちゃんと
選んでいますか
労働にエネルギーを取られて
疲弊していませんか
何のための労働でしょうか
生活のため？
生活は何のために
営んでいるのでしょうか
日々の生活の積み重ねが人生です
すると人生の目的とは何でしょうか
他人から粗末に扱われると
ムカつくのに
自分を粗末に扱っては
いないでしょうか
どうでも良いものを食べて
荒んだ部屋に暮らして
身なりにも構わずに
ただ生きているのは
なんだかなぁと思います
自己肯定感云々のその前に
自分の身体を手入れして
自分のことを好きになる
行動をすることが
大切なことだと思います
貢献しようとか
徳を積もうとか
いきなり聖人君子には
なれないけれど
小さなことから
自分を好きになるお稽古を
積んでいけば良いです
ゴミを拾う
挨拶をする
エレベーターのボタンを押して
最後に降りる
電車で席を譲る
笑顔で店員さんにありがとうと言う
1日ひとつ自分が好きになることをして
1日ひとつ何か新しいことを學んで
それを積み重ねていくと
きっと自分が好きになります
そうなった時
自己肯定感が云々など
もうどうでもよくて
そのままの自分をまるっと
受け入れることができて
自意識過剰にもならず
素の自分を楽に
生きることができるのでは
ないかと思うのです
自分を好きになる行動をしてみる
やっぱり大切なのは行動です
断捨離も行動主義です
自己肯定感を上げる
セミナーに行くよりも
モノをひとつ捨ててみるところから
やってみると吉です
今日もありがとうございました
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by Mayuka Yamaguchi
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