梅雨っぽい空模様です
梅雨らしくていいじゃないか
この春に見てきた和歌山の
山に広がる梅の木が
今はたわわに実をつけているのだろうな
今年の梅はどんな具合でしょうか
まずはこの子をポチッとしてくださると喜びます🐾
自分の身体を実験台にして
グルテンフリーとか
糖質カットとか
ベジファーストとか
お白湯習慣とか
ニガリ風呂とか
いろいろと試してみました
そして自分なりの結論ですが
誰かにとって効果があったものが
自分にとって効果的とは限らない
ということでございます
身体が元気であること
身体が気持ちよく動くこと
この上位概念を目的にしたら
方法は人それぞれだし
体質や生活や性格によって
万人に効果のでる
「たったひとつの方法」
なんてものは「ない」
ということが明確になりました
えどちゃが狙ってる🤣
断捨離にはノウハウはありません
空間をつくるガイドラインと
モノを入れ替えるための原則が
それぞれ一つだけあります
7-5-1の法則
1 out 1 in
あとは一人一人が
自分の最適を見つけていきます
だからみんな違ってみんないい
誰かと比べる必要もない
金子みすゞが喜びそうです
昨日よりも
昨年よりも
心地よい自分になれていたら
自分がもっと好きになっていたら
そしてもっともっと
なりたい自分が明確になっていたら
未来は明るいと思いませんか
今日もありがとうございました
この子をポチッとしてくださると喜びます🐾
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by Mayuka Yamaguchi
手抜き料理ばっかり！
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