日々なだれこむような
情報の中で生きる私たち…。
自らを明かさなくても
意見や感情を
表現できる社会ではありますが、
同時に
他人の目、他人の気持ちを
気にして過ごしてしまいます。
立場はどうであれ、
場所はどこであれ、
他人の価値観に振り回され、
「評価されたい」「いいねが欲しい」という
想いに縛られてしまいがちですね。
そんな中、よく見聞きする
「自分らしさ」とは？
身体にも心にも無理をしないということ。
無理＝必要以上に頑張ること。
この無理は
ある程度の達成感があっても
長く続くとストレスに
なってしまいます。
人は一人では生きてゆけません。
でも「必要かどうか」は
自分で決めていいのです！
様々な立場で「～らしさ」が
求められていると感じて
しまいますが、
深呼吸をして、
本当に
「何が必要か」
「何に無理をしているか」
心の中を見つめてみましょう！
その答えは必ず
自分の中にあります。
日本で、海外で、
子供、親、妻、社会人として
過ごした経験をもとに
次の一歩が踏み出せるように
サポートします。
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