小指湿布。。。
初めて聞きました
これはマジで試して欲しいんだけど止まらないくしゃみやムズムズする鼻、タワシで洗いたい程の眼のかゆみなど僕のようにつらい花粉症で悩んでる人は湿布を1.5cm角くらいに切って手のひら側の小指の第一関節下に騙されたと思って1回貼ってみて!たった10秒で驚くほど楽になるよ。さらに驚きの効果は⤵︎ pic.twitter.com/xQUUZFfYY0
— しん|野菜を育むプロ (@sinyasai) February 19, 2024
花粉症で悩む人にオススメの野菜は① 山芋、キノコ、豆類、アボガドなど水溶性食物繊維を摂る②ヨーグルトや納豆、みそ汁、ぬか漬けなど発酵食品を食べる③長ネギ、ごぼう、アスパラガスなどオリゴ糖の多い野菜を食べて腸内環境を整える事がとっても大切。でも決して食べてはいけない野菜は⤵︎
— しん|野菜を育むプロ (@sinyasai) February 19, 2024
パンや麺類など小麦類。小麦に含まれるグルテンは腸の粘膜にはりつき消化が悪く腸内環境を悪化させ花粉症がつらくなる。僕はパンも麺類も大好きだけどこの季節だけはなるべく食べないように我慢するだけでとっても楽になるから本気でツラい人は僕をフォローして一緒に花粉シーズンを乗り越えよう!
— しん|野菜を育むプロ (@sinyasai) February 19, 2024
ピーンと来た方、是非、お試しくださいね
hirokoでした
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