東洋医学は奥深いですね
ハト麦ごはんに山芋と人参のきんぴら・・・
良いと思います
頭痛・めまいの原因は現代医学でも解明されてないらしいが東洋医学は逆に得意分野だったりする。「どんな時に悪化するか」でざっくりタイプ分けできるから参考にしてほしい。今の時期は❶雨や寒暖差で悪化、❷疲れた時に悪化タイプが増えてる。はと麦ご飯、山芋と人参のきんぴらなんて良いじゃない。 pic.twitter.com/s4xw0dg26g
— リョータ / 薬膳起業家 (@ryota_kampo) December 12, 2023
大豆、空豆、黒豆などの豆類や香味野菜が良いですね。あと大事なのは、お腹を冷やさないこと（体の水の巡りが悪くなるから）。チーズやチョコレートなどを控えるのも大切だと言われますね。
— リョータ / 薬膳起業家 (@ryota_kampo) December 13, 2023
パクチー苦手な人多いですよね、分かります💦
— リョータ / 薬膳起業家 (@ryota_kampo) December 15, 2023
ダメな物は仕方ないので瘀血に良い他の食材にチャレンジしましょう😊
でも蒸し暑くて血の巡りが悪くなりやすい東南アジアでパクチーがよく食べられるのは理にかなってそうですね😌
そでたけさん、ありがとうございます😊
— リョータ / 薬膳起業家 (@ryota_kampo) December 13, 2023
現代医学では原因が解明されてる疾病には効果を発揮しますが、原因不明の病気には弱いんですよね。
その点東洋医学は、原因が分からなくても長年の歴史の中で「効く」ことだけを追求してきたので、解決策があったりするのが面白いところです✨
hirokoでした
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