今日のお弁当（サツマイモとほうれん草のゴマ和え）

寒かったり、暑かったりで、調子が狂いますね。。

今朝は蒸し暑かったけど、夜風は真夏と違って爽やかで、秋の気配を感じました。

秋近し。ですかね～

さて、今日はヘルシーを心がけたお弁当です！！

今日のお弁当

・サツマイモとほうれん草のゴマ和え（健康と美をサポートする成分たっぷりのアーモンド入り）

・豆腐の鮭マヨのせ

・オクラとキノコのピリ辛海苔和え

・発芽玄米ご飯（白炒りゴマ、黒豆）

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