手放すこと、諦めること、絶望すること

昨日は、セラピスト仲間で友人のさとちゃんとお茶しましたが、

その時にちょっと、カウンセリング？というか、

セッションしてもらいました。

色々な、自分に影響していると思われる感情をひろってもらいました。

興味深いことに、出てきた感情の中に、

「絶望」っていうのがあった。

膝あたりに。

まあ、ネガティブな感情だけをひろって、

解消するセッションなんだけれども、

それから、「諦観」っていうのも、心に残った。

自分には小さい頃から、そんなものがある気がする。

絶望とか諦観というと、大げさな印象になるけど、

そこにあるのはある意味ではリラックスと平安なんである。

諦めるというのは、

抵抗をやめて受け入れるということかな。

なぜそうなのかは、わからない。

自然とか、生とか、死とか。

太刀打ちできないものの前で、絶望しているから、

それをどうこうしようとは思わない。

片隅に場所をかりて、きままにやらせてもらえれば、

自然は思わぬ万華鏡を見せてくれるし、生命を分けてもくれる。

そして、私たちはどんなにあがいても時間の前になすすべもない。

その絶望からは平安がやってくる。




人には光と影がある。

影を無くすことはできない。

愛だけの人はいないし、

人には恐ろしく冷酷な面もあると思う。

それに出会って深く傷つくこともあるし、

私の中にも、その冷酷さははっきりとある。

それが人間で、だからって、失望するようなものではない。

それが人間だから。

それが良さなんだから。

yes.

yes.

大抵のことは「どうでもいいこと」になっちゃうんだよ。

たぶん、私は早くボケるな、こりゃ。

掃除とＡＤＨＤと、ダイエット

私の中では、つながっているんです。

掃除ができないのと、整理整頓ができないのと、

ダイエットができないのは～、

ＡＤＨＤな傾向が私にあるからじゃないかと。

今週はどうしてもどうしても、家中の模様替えをしなくちゃならない。

家庭訪問という、「え～～～！！」なイベントがあるんですよ。

日頃の生活の様子を知り…なんて、

知られちゃ困る、かなり困る。

ありのままでいいじゃない…、

なんて絶対言えない状況。

ＴＶの取材がくるんじゃないかとおびえているのに～ん。

で、掃除。

まず45Lのゴミ袋を３枚用意します。

ひとつは燃えるこみ、もうひとつは燃えないごみ、

最後のひとつは資源ごみ用です。

分別、大事です。

いろんなところにホコリがたかっているので、

マスク着用です。

昨日、羽毛のハタキも購入済み。

何でもカタチから入るタイプです。

チョットダケ取りかかりましたが、

ちょっぴり飽きてきたので、ブログ…

いかんいかん！

ほうきがボロボロになっていたので、

東急ハンズ新宿店までこれから買いにいきまする(掃除は？)。

それから、あと必要なのは、

テフロンのフライパン。

これは体のお掃除（ダイエット）のため。

油の取りすぎ防止です。

あと、野球用のソックスと、ひざ当てパッチ。

忙しい。

運動不足だから万歩計もほしいな～。



これは、先週の千駄ヶ谷駅。

菜の花って、いいにおいだよね。

紙問題

デザイナーさんと、印刷屋さんと、
私の３人で打ち合わせ。

昨日画家さんから受け取った水彩画を、
スキャンするのですが、
水彩画のデリケートな色味を
なるべく原画に近い状態でスキャンしてもらえるように、
綿密な打ち合わせ。

それから、コストについても…。
実は色々あって、今年は予算が厳しいので、
かなり真剣です。

紙が～～(T_T)。
今回は裏表に印刷になる関係で、
画用紙の風合いを出すのは不可能みたい。

次回サンプルを見せて頂くことになったけど、
どうなるのかなぁ…。

ちょっと不安です。

★食べる★ということ

私は食べるの大好き。

味にはウルサくないけれど、
おいしいものを食ベるとホント、
しゃーわせな気持ちになります。

炭水化物、お肉も大好き、
脂っこいものとか～～、
甘いものとか～～～、
好きなんですよね。

でもね、高校生くらいまでは、
いっくら食べても太りませんでした。
スポーツやってたし…ネ。

今はもう、流行中のアレ(メのつくアレね)まっしぐら。
困ったもんだと思いつつも、なかなか節制できません。

ちょっと疲れやすかったり、アレルギーが出やすいのも、
もしかしたら食べ物由来が大きいかも。

よく食べるし、ちくちくと間食なんかもしてしまうので、
内蔵がお休みできてないはず。
それはとても良くないみたい。

粗食、小食が、無病息災の秘訣っていいますよね。

そう考えると、私の嗜好は、
人生太く短くっていう感じなのかな。
おいしいものをガシガシ食べて、
短命でも気にせず生きる～～☆のような。

今日の昼ご飯は、買い弁(お店で買ったお弁当)でした。
ここのところ、暴飲暴食でお腹が疲れて、体が曇ってる感じなので、
デトックスじゃと思い、
有機人参＋林檎＋生姜ジュースと、
15品目の野菜サラダを買って食べました(写真参照)。



ジュースは砂糖不使用とあるけど、
かなり濃厚で甘～い感じ。
でも、ジンジャーが効いてて、体にはよさげです。

健康の為には、
粗食、小食が良いって聞くけど、
なかなか私にはできません。
粗食も、小食も…ねえ？
キライよね。

健康の為なら！と頑張る気持ちと、
旨いものが沢山食べたい～～という欲望が、
葛藤してます(こんな時にこそ催眠療法だよね)。

キネシオロジーでは、
食べ物でメンタルのバランスを取ることも可能です。
感情と内蔵と物質は同じ比重でクモの巣の縦糸のように
繋がり合っているんです。

物質＝ケミカルですから、食べ物、電磁波、
環境要因(何階に住んでるとか、気候とか、部屋のカーテンの色とか…？）
外から入ってくるもの、ですよね。

食べ物って、そのケミカルの最たるものですから、
本当はとってもとっても重要だと思うんです。

メンタルにも、影響するんですから、
「運」にも影響するはずなんです。
最近「引き寄せ」なんてことが流行っていますからね、
こんなこと言ってもなんとなく受け入れてもらえる時代ですよね。

キネシオロジーでは、人はひとりひとりエネルギーバランスが違うので、
フードチェックと言って、
特定の食べ物が自分にとってバイオジェニック(良いもの)か、
バイオシディック(悪いもの)かを、筋の反射で見分けます。

一般的に体に悪いものが、必ずしもその人にとって悪いものかどうか、
体に聞いてみないとわからないんです。

私は５～６年前、玄米がOFF=バイオシディックだったんですよね。
最近は、調べないで食べちゃってるけどね(笑)。
どうなんだろう。

食物のエネルギーには、カロリーの他にもうひとつ、
微細な「気(ケイラクを流れる)」があります。

私は摂食障害を持ったクライアントさんをサポートしていますが、
その方たちを見ていると、「生きたい」という強い意志を感じます。
「食べる」って、生きることですもんね。

繊細な方が多いですから、毎日ものすごく「気を遣って」いるのです。
だから、食物から「気」を取り入れたいのかも知れません。
拒食の方と過食の方は、根っこは同じとよく言われますが、
過食の方には「何としても生きたい」「素晴らしい人生を掴みたい」という熱意を感じます。
「生きたいよ～～」という無意識の叫びを、
食べ物がサポートしてくれているのかもしれません。

よしもとばななさんの小説には、
悲しいことの後にはよく食べ物のシーンが出てくるそうですね。
「食べる」って、生きる事と直結してる行為なんです。
とても辛いことがあった時、ご飯がのどを通らないこと、あるよね。

私も昔、失恋して、
１週間くらい何も食べる気にならなかったことがあります。
でも、そのうち、食べちゃうんだよね(笑)。
涙も乾いて、もりもり食べるようになって、
そうやって、人間は生きて行くのね。

何をどんなふうに食べるか、それは、
その人を表しているのかも。
いろんな意味で。

「食べる」って深いよね。

魂の癒しカレンダー

本日、新宿の某所にて、
画家の名川さん、デザイナーの内村さんと、
打ち合わせ。

水彩画12点が決まりました。

,ひとことで言うと、
「ピャァ～～～～」(我が家の流行りギャグ＝主に食べ物がめっちゃ美味だった時などに使う)
っていう感じ。
どれも、眺めていると何とも心地よい色彩世界へ、
いざなってくれます～～。

やっぱ、名川さんはすごいです。
期待を裏切らないオトコ(￣▽+￣*)。

今回リニューアルにあたって、
「魂を癒す不思議なカレンダー」という副題をつけました。

今回から、少しスピリチュアルなテイストを加えて、
色彩の持つ神秘的なパワーをアピールしようということに。

色彩の力＝自然治癒力の喚起
無意識メンタルケア
日々元気で、快適でいれば
自然と運命を引き寄せる

みたいな～～～～～☆
いいでしょう？

理屈じゃなく、無意識のうちに緊張を解いて、
ラクになる。

色彩には不思議な力があるのです。

心、体、それから何か深い自分の存在そのものに、
何かが響く。
それはまさに、波動セラピーです。

これからは『波動の時代』がやってくるんです。
非科学的だと思っている人は、
とんでもなく時代遅れかも知れませんよ～。

無意識の癒しをテーマにしたカレンダー。
素敵な絵がそろって、ホッとしました。

次はデザイナーさんの出番です。

私も暦を確認する、
また「オラクルワード」を割り振る仕事が残っています。
結構これが、楽しい。

よりサイコセラピー的な仕掛けを作っていきたいと考えています。

気持ちよく暮していれば、
自然と自分らしい幸せを引き寄せちゃうよね。

そんなことのお手伝いができるカレンダー、
みんなに喜んでもらえたらいいな～～～～o(〃＾▽＾〃)o