はてな？

昨日結構がんばったからこれを越えるのって結構大変

誰かが毎日１００％以上がんばるとジム行かなくなるよっていってた意味がわかってきた

今日は８０％位で。。のつもりが、

隣で走ってる女子に負けたくないあまり、９５％位の力を排出してしまった

どうもマシンがクロスのゲートに見えてしまい。。（妄想癖）

ハムスターみたいに走った

ﾀｰｯﾀｯﾀｯﾀｯﾀってね

ジムに通いはじめて１ヶ月・・

結構通ったつもりですが、体重・体脂肪共に変化なし

なんだな～

でも、小さな数字で一喜一憂したくないので、長い目でみて筋力あっぷしていてくれれば問題なし

ただダイエットしてるだけじゃないんで

でもきっときっと筋力はアップしてることとねがいつつ、

来月の筋力測定を楽しみしてるもえっティであった

ちなみにこれジム一回いくと空でっす

さて夢の世界をドライブ。。

いい調子♪

今日もジムへGO

３日坊主かと思っていたけれど　

目に見えるようにウエイトの重さも上がって、筋力アップップしてる

今日は混んでいて、筋トレ系が使いづらかった

ので強制ランニング～

５分も走ればゼーぜーだったのに、

今日は１時間（途中歩いたりもするけど）行けた

来月の筋力測定が楽しみねっ

低温殺菌牛乳がすきだけど、

今は低脂肪牛乳で我慢なの～

成長ホルモンタイムだからねーなきゃっ

休息

雪がなくなってからはかなり時間にゆとりがあるのでぼけぼけ休日～



たまには
こんなのをつくったり



フルーツのストックがなくて残念(>_<)



これを使ったんだけどなかなか美味しくできたよ★

久しぶりのホットケーキ

バターのみのシンプルホットケーキもたまには良いね

カロリー少しカットできるし…

（あ、でもフルーツ入れた方が体的には良いのかな）

雨ふると思ってたのに結局パラッときただけだった～(>_<)
お出掛けしたかったなぁ…

今日は湿気が強くてなんだかﾑｼﾑｼ。

梅雨の気配を感じた１日でした。
(⌒～⌒)



もちょっとやりたいことあったのにちょっと後悔

てか早くねないと

「犬と私の10の約束」見てたらこんな時間～