セブンイレブンおでん

久しぶりにたべたけど、美味いね

今日は寒いし尚更美味しい

(￣□￣；)マタシャシントルマエニタベタナ

ヨシダグルメのタレ納豆（コストコレシピ）

例の万能ダレを納豆にかけてみました(^▽^;)

納豆についているタレを全てかけて、隠し味程度にヨシダグルメのタレをたらす

結果、美味いです

少し喉が痛くて、早寝したせいか、もう寝れません(^▽^;)

というわけで

最近、これ始めました(ﾉ´▽｀)ﾉイガイトイケル

南雲医師で有名になったごぼう茶

さすがに作るところから自分ではやってないけど

ちなみに、ごぼう茶の効能らしい

（以下ネットより転記）

ちなみに南雲医師の健康6か条だそう

(　ﾟ ▽ ﾟ ;)ゼンブアテハマル

1]ノーミート (ﾟΩﾟ;)減らすくらいしか無理だな

2]ノースイートミートよりはできるが、今よりは減らそう

3]ノーカフェイン (((( ;°Д°))))ムリムリコーヒー大好き砂糖とか入れないし常にブラックだけど・・・

→頑張って寝る前はごぼう茶にしてみるか

4]ノースモーク数ヶ月前より禁煙成功

5]ノードライブ車大好きでも、極力歩くことにしよう

6]ノーシットアップはい。、がんばります

継続しなけりゃ意味がない、

程々に、時に集中的にダイエットがんばりやす☆-( ^-ﾟ)v