ブロウズだより。〜『昔はモテました』というタイプ〜

本日、寒さ厳しく代表の代表は収縮率かなり高めです。

さて、今日の朝ストライキングオールレベルはムエタイのトレーニング。

ヒザ、前蹴り、ミドルの技練からシャドー、蹴りのみのスパーリング、マススパー、首相撲、ミット打ち、補強（今日は腹筋）を45分間へ詰め込みました。

女性会員さんも無事完走。

クラス後は居残り筋トレ組とプロ練混在でさらに賑やかに。

今日はプロ練混じったりました。

今日は早上がり。

本日もお疲れ様でした。