今日は寒さに負けて自転車通勤を断念！電車に揺られて出勤。
ついてすぐさまプロ練習の指導。
木曜プロ練習はスパーリング無しの技術練習のみ。
プロといえど基本的な事でも知らないことが多い、そのままスパーリングばかりやったところですぐに頭打ちが来る。
今日は片足タックルとバックチョーク、基本から丁寧に一つのテクニックをなるべく長く練習。
夕方、クラス前早く来すぎちゃった女の子とお母さん。
遠慮してジムの外で待とうとしていたので呼び込む。
代表は事務所で仕事をしていたのだが、プロ練を終えた呑谷が女の子に柔軟体操の指導。
兄と妹のようで微笑ましかった。
ストライキングオールレベルは寒さのために人数が少な目。
本当に寒い今日、このまま練習に来る人が少ないのだろう、と、思っていたらMMAフィットは参加者20名近くの大盛況。
フィットクラスはストレッチから指導。
基本運動やムーブを詳しく解説しながらトレーニング。
最後はいつものダミーバッグへパウンドのラッシュ！
一心不乱にパウンドを打つ会員さんを見て「あー何かイケナイものを教えてるのかもしれない」感が今日も払拭できず。
ラストは亀田先生の柔術クラス＆代表のグラップリングビギナーの同時進行。
クラス終了後21：30をまわっても来館が途絶えない。
清掃＆終了作業をして施錠。
皆さん、本日もお疲れ様でした。
1+1がマイナスになった例。