今日は | 出すって大切ーーーーーーーーーー!

出すって大切ーーーーーーーーーー!

愚痴とか不平不満は言わない方がいいと言われるが、溜め込みすぎると頭おかしくなってしまうよ。
精神疾患を患い、色々吐き出す事でどう影響するのか実験と記録のブログ

比較的穏やかな朝ではある

けどやっぱり動かないなあ
昔は時間がもったいなくて割と無理目に早起きしてたものだが
起きて何か考えてしまうのが怖いのかもしれない
薬の影響もあるかもしれない
甘えもあるかもしれない

でも人生、何か充実したものにしたいという気持ちもある
寝てたら充実も何もない

何時間かかけてやっと起きて罪悪感の様な嫌悪感の様な、そんな毎日

最近、横になっている時自分を叩く様になった
擦るときもある
そんなに強くはない
深夜だと音も気になるが、強く叩く気力もない
何か気がまぎれる様な気がする

今朝起きてからあの1番嫌な犬が鳴いた
とても切ない鳴き方をする
自分があの犬だったらと思ってしまうのかもしれない
動きたいのに鎖につながれて散歩にも連れて行ってもらえず、年中狭苦しい思いをしてるのだろう
漠然と感じているから良く分からんが今日はそんな風に感じた

テレビを見ていてもあの場面自分だったら切り抜けられるだろうか
あの状況に耐えられるだろうかと考えてしまう
時には状況を更に過酷にしたりして

平気な時期もあった、人が目を背けたくなるシーンも今の自分なら
という時期もあった

何が何でどう変わったのだろう