増えた体重を元に戻すには、適度な運動に加えて、当然ながら食事の制限も必要となります（健康相談員談）。
運動こそしているものの、テニスはオーバーワーク気味でふくらはぎに痛みが出ています。
夕食を少なめにするのが近道のはずが、朝多め夕多めになっていて結局プラス、になってしまっているのが現状です。
気持ちよく汗をかいて減量、という時期は過ぎてしまいました。
ただ、涼しい時期にはたくさん動けるので、その上での燃焼を期待します。
併せて食事を抑え、体重減、ウエスト減に結びつけていきたいです。
ナイターテニスで燃焼、燃焼！
バイオリンレッスンに関連して、教本の第5巻をだいぶ先取りして購入しました。
偶然の一致だと思いますが、第5ポジションでのアップが始まるようです。
ちょっと試してみました。第4ポジションの音階との違いが微妙です！
仮装診断の結果は「コンサバ魔女」でした。何のこっちゃ。
