藤崎商店街の隠れ家プライベートサロン
リラクゼーション
岩盤浴マットリンパマッサージ
黄土ゲルマニウムよもぎ蒸し
カルム✳︎calmeの時間へようこそ！
紫陽花の季節になりましたね
エントランスに紫陽花を活けてたら
お客様から「ベランダのお裾分け」と
立派な紫陽花を頂きました
一番右端の額紫陽花です
早速お仲間に加えたら
さらにゴージャスになりました
先日、とあるお客様から
夏でもよもぎ蒸しする方いますか？
と、質問されました
実はよもぎ蒸しは
夏こそベストシーズンです！
梅雨時期は脾臓の働きが弱くなり
身体も水捌けが悪くなります
余分な水分がきちんと排出されないと
様々な体調不良を引き起こします
この状態を湿邪と言って
６月に多い体調不良のことです
この時期は一年の中で雨の日が多く
雨による湿度の上昇と体の冷え
天候による気温差が大きくなるため
体の様々なところに不調をきたします
湿邪の症状としては
胃腸の機能を低下させ、食欲不振
お腹がポチャポチャする、残尿感、
下痢、頭痛、怠さ関節痛、偏頭痛
自律神経が乱れやすくなり
めまい、耳鳴り、メニエール症状や
イライラしたり
ストレスを感じやすくなったりします
湿邪対策としては
①水分を取りすぎない事
普段から１日２L水飲んでます！って方も
季節と自分の体調に応じて増減してください
②下半身を温めること
③湿気を取り除き胃腸を動かす食材
香辛料(シナモン、黒胡椒、山椒、唐辛子など)
ネギ、シソ、よもぎなど
利尿を促進する食材としては
豆類(さやいんげん、そら豆、枝豆など)
とうもろこし、ウリ類(キュウリ、西瓜など)
改めてみると結局、
季節の旬の食材を食べることなんですね！
そして①〜③全てクリアするのが
よもぎ蒸しなんです！
①体に溜まった余分な水分を排出して
②黄土とゲルマニウムで下半身を温めて
③よもぎ成分を直接粘膜から摂取できる
(経口摂取より、より効率よく吸収できる)
これだけの事を座ってるだけで
わずか40分でできるなんて
よもぎ蒸しって凄くないですか？！
カルム✳︎calmeのよもぎ蒸し座燻器は
人体工学に基づいて設計されてるので
長時間座っても全く疲れません
それでも退屈だなぁって方は
よもぎ蒸ししながらプラスメニューで
ヘッドマッサージ+耳リフレクソロジー
10分1500円も追加できます
湿邪対策、夏バテ防止に
よもぎ蒸しオススメです！
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