ダイエットの話をしよう

更年期になるとお腹周りがサイズアップする方が増えます。体重増加を放っておくと、治療で良くなってもすぐに症状が戻ったり、更に深刻な症状が増えていく傾向にあります。患者さんには健康になっていただきたいので、生活習慣特に食生活と運動の話は避けて通れません。身体に不調があるということは、生活を見直すチャンスです。とはいえご本人の譲れない部分は有り、私がお話した後やってみたと報告してくれる方は10人のうち3~4人、そして継続していく方は1人位でしょうか。私も2度お話して響かないなら諦めようと思っているけれど、やっぱり患者さんが病気になっていくのは辛い。真剣にダイエットの話をしていこうと思います。