BLOOD SHIFT Caddie G Blog -16ページ目

BLOOD SHIFT Caddie G Blog

BLOODSHIFT News
GOLF LESSON
CADDIE NEWS

昨朝は、AnprunelleのロンTの加工出し

仕様書作成して値札をデザインしてプリント工場へ発送

今月、15日くらいから販売開始します。

 

工場へ発送が終わり・・・

ふと窓の外を覗くと

一週間前までアオアオとしていた葉の一部が茶色に変色&葉もしよれていたチューびっくり
熱夏のせいでしょう

空かさず風呂へ行き手桶に水を汲み10杯を散布

心無しか木が喜んだ様に見えました照れおねがい

 

 

 

昨朝の飯は

〖Gorgeous Peyoung〗

大きめに千切ったキャベツ・薄切り豚バラ炒め+目玉焼き+コロッケ+紅生姜を乗せました。
勿論、ソースは小生オリジナルの特製濃厚ウスターソース
飯は、わざと冷飯
牛乳にマスカット美酢・・・グッOKOKOK
 
シャキシャキに炒めたキャベツOKOK

 
黄身を纏わせてOKOKOK

 
 

 

 

午後からは

Anprunelleの秋冬セーター&スニードのデザイン

昭甫ちゃんの意向を聞いて4時間かけてデザインしました。

最終デザインが決まったらご披露しますウインク

 

その後、スパンコール刺繍のデザイン

 

 

20時過ぎに仕事完了

 

 

4日間漬け込んだ豚肩ロースのグリル
お揚げと微塵切り舞茸の味噌汁
牛乳&白飯

充分に昆布出汁醤油が染み込んだ豚肩ロースは、ロゼの焼き具合がベストで美味しく戴きましたおねがいニヤリニヤリニヤリ

 

 

 

 

 

さてと

悪党にても人に御座候

実在の長谷川平蔵宣以が残した言葉

 

長谷川平蔵宣以は、火付盗賊改役の武士

大盗賊を捕縛し功績をあげ、無宿人や犯罪者を更正させる為の人足寄場を作った実在の人

 

池波正太郎氏の原作

時代劇【鬼平犯科帳】のモデルが長谷川平蔵宣以


鬼平犯科帳がフェーバリットの小生

先日、BSフジテレビでの再放送の全話録画がコンプリートグッOKおねがい照れ

 

長谷川平蔵を何人もの役者が演じましたが・・・

二代目・中村吉右衛門さんの鬼平が素晴らしい。

悪を憎み、部下には厳しく&優しい

そして、粋で男らしい

惚れ惚れさせる人柄を演じ切っています。


BSフジテレビでの再放送は、まだ続いています。

是非ご覧下さいウインク


24時間テレビで黒柳徹子さんの若い頃のドラマ

演じた芦田愛菜さんの新境地の様な熱演

OKOKOK拍手拍手拍手

 

お母さんが戦後に疎開先の青森で鯣烏賊の干物を仕入れ→

東京で売り→

東京で仕入れた物を→

青森で売る行商

それを見て思い出したのが・・・

小生の伯父

大正初期生まれで・・・

周りからはケチで変人扱い

長野県の木曽と愛知などを行き来した行商で大儲け

ケチと言われながらも晩年に消防車を1台寄付

戦争を生き延びた人達の強さを感じました。

 

 

 

さてと

2017年7月6日〜のセガサミー

太一郎のキャディー

 

小生は、仕事が忙しくて月曜の夜中まで仕事をして徹夜→

火曜の早朝便の飛行機に乗って北海道入り

 

太一郎に午前中は『練習しといて・特にプローチ』と告げておいた

千歳に着いてレンタカーに乗ってホテルにチェックイン→

ザ・ノースCCへ

太一郎と11時過ぎに合流

練ランは、15時半過ぎからハーフ・竜太郎と・・・

 

夕日に染まったに8番ホール晴れ太陽

足取りも重くキャディーバッグを担ぐ小生を見た太一郎が

担ぎますよとキャディーバッグを・・・

小生、クラブを抜いてショットしそうになりましたニヤリえー

 

翌日の水曜日の午後

パッティンググリーンでの出来事

太一郎は、小生とパタ練

 

すると、そこに来たのが小斉平

太一郎にパッティングを聞きながら練習

10分くらい後・・・

太一郎が

亀さんっ優和にいつもやってる練習を教えてやって下さい、俺はアプローチ練習に行ってきます

残された小生は

ストロークが汚かった小斉平に

ノンテイクバッグパタ練やテイクバッグ<フォローのストロークのパタ練を伝授しながらパタ練に付き合いました。

 

 

そんな小斉平が芥屋で初優勝 

 

おめでとう

拍手100点拍手クラッカー拍手花束拍手お祝いケーキ拍手まじかるクラウン

嬉しくなりましたウインクニヤリ

昨日、昼前

仕事をしていると・・・

幼なじみのEからLINE

『やたらとデカイのばっか!』と

 
20cm弱くらいの鯊
このサイズだと肝も大きく刺身にはGOOD SIZEOKOK
 
千葉の木戸川で釣ったそうです。
太平洋に流れ込む木戸川
先週の鯊釣りの東京湾に流れ込む内房の川と違い
太平洋~遡上する鯊の方が餌が豊富でサイズがデカイのか!?と想像しながら羨ましく&鯊釣りに行きたい衝動にかられました。
 
 
衝動を抑えながらの仕事は・・・

 

Anprunelle 
Long Sleeve Tshirt

 

お彼岸あたりに発売予定ですグッ
 

仕様書作成&加工出しを終え昼飯

乏しい冷蔵庫の食材から選んだ小ぶりなタラコ1本

タラコを解し&嵩増しに蓮根

蓮根を茹でて粗微塵切りにして牛乳+マヨネーズ+粉チーズ+バター+昆布出汁醤油と和えて乳化

超アルデンテに茹でたスパゲッティと白身を和えて

 

あおさ海苔を掛けて黄身を落として

 
蓮根のシャキシャキ歯応えが相まって
BuonoグッOKグッOK
 
 
食後は、7日開催、昭甫ちゃんのコンペに協賛するTシャツの目録作成
一点物のTシャツを作りプレゼントしますグッ
 
 
昨日も朝5時~仕事して14時には目がしょぼしょぼチュー
最近、目が霞む事が多く成ったのでマツキヨへ自転車
 
マツキヨに着くと25歳くらいで新顔の美人店員さんが・・・
ちょっとドキドキドキドキドキドキしながら・・・
『すみません、アイボンはどこに在りますか?』と尋ねると
『こちらです』と案内されて
アイボンが三種類並んでた
『どれが効くか分かりますぅ!?』と尋ねると・・・
『ごめんなさい、分かりません』と
美人との束の間の会話を楽しんで照れニヤリ
 
アイボンを買って帰宅・・・
今週末の準備
【伊豆・素潜り&ラウンド1泊の旅】
釣り竿・シュノーケル・水中メガネ・フィン・ウェットスーツを出して
『あれっ銛がねーぞ』
倉庫部屋や玄関の傘立てなど隈無く探すも見付からずチューびっくりショボーン
 
ゴルフシャフトを使って銛を作ろうかと思案
でも強力で長いゴム紐が無い・・・
 
Amazonで検索
1711円
買うか否か・・・迷ってえー
今回行く伊豆の海には嘗て舌平目が豊富だった
海底の砂に紛れて横たわっている舌平目
上から刺すだけなのでゴルフシャフトで作る銛でもイイのかもと・・・
悩んでいたら愛想からLINE
『家に父さんが置いて行った銛は在るよ』とウインクニヤリグッグッグッ
 
これで素潜りのツールが揃い
週末が楽しみで堪りませんウインクウインクウインク

 

あとは息こらえのトレーニングに励みますニヤリニヤリニヤリ

今日は、8月の晦日

今年も3分の2が終わろうとしています。

この夏、イイことありましたか!?

 

そんな8月の晦日に紹介するのは・・・

【Bloodshift New Pants】

 

★マテリアル : ポリエステル100%・ジャージー

Stretch Primeflex53%混紡

適度なストレッチ性

ノンストレスでスイング出来る

型崩れしにくい高密度編みの素材

★カラー: ホワイトのみ

★サイズ&販売数: 46・1本  48・1本

★プライス : 26,400円・税込

★購入希望の方は、info@bloodshift-golf.comへカタログ請求をお願いします。

受注は、先着順にて

オーダーをお待ちしております🙏

 

 

 

さてと

アプローチが苦手な方必見の練習法

アプローチ素振り→ショット

 

【動画解説】

★使用クラブ=58度ウェッジ・バウンス8度

★使用ボール=高密度硬質ウレタンボール

★ショット距離=20ヤード

★練習方法

❶アドレス

(1)ボール位置・貴方の通常の58度ウェッジでのアドレス

(2)弾道の種類に応じてボール位置を変える

(3)オープンスタンス

❷素振り

(4)プレーンを意識して小さな素振り〜徐々に20ヤードの振り幅に

*20ヤードの感覚が出るまで素振り

❸ショット

(5)コックを固め・下半身ターンでショット・極力、コック&腕は使わない

*遠心力で自然に入るコックはOK

 

 

★ボール位置=右小指の前辺り

★アドレス

目線を1mくらいの高さで

左肩〜腕〜シャフトを一直線に

 

★ボール位置=右親指の前辺り

★アドレス

目線を2mくらいの高さ

左肩〜腕〜シャフトを一直線に

 

★ボール位置=右股関節の前辺り

★アドレス

目線を4mくらいの高さで

 

★ボール位置=左股関節の前辺り&大きくオープンスタンス

★アドレス

フェイスを45度くらい開く

コックを固めずハンドダウン

目線を8mくらいの高さ

 
 
 

アプローチ・・・

スコアメイクの

寛は飯の種と語っていました。

小生は、そんな寛や多くのプロ達のアプローチを

試合や練習で目の当たりに観察して

研究&研究・そして練習に励んで体得しました。

 

アプローチが寄る

ましてやチップイン・堪らない瞬間です照れグッOKOKOK

 

アプローチが苦手な方

是非、この練習方法を取り入れ、練習に励んでみて下さいお願い筋肉筋肉筋肉

必ず上手くなりますウインク

 

昨朝8時~Anprunelle Pantsの出荷

66名の方へ

❶パソコンで納品書作成&印刷

❷パソコンで送り状作成&印刷

お客様情報を入力して66件をまとめて印刷

ここでアクシデント雷びっくり 

〖印刷開始〗をクリックして待つ事10分・・中略印刷されないガーン

『データが多いからだろう』

待つ事20分・・・

『これはおかしい』

オンラインストアのサポートに電話 して作業状況を説明してアドバイスを聞いても印刷出来ず

 

一旦、朝飯

手軽に8分で料理
キャベツ炒め・馬鈴薯の味噌汁・納豆

3分で完食

 

 

再度、送り状印刷作業開始

試行錯誤する事30分

ネットワークをGoogle→Safariに変更

やっと印刷完了ウインク照れ

約1時間、出荷の進行が遅れたショボーンチュー笑い泣き

 

 

16時~出荷作業開始筋肉筋肉

パンツ・納品書・送り状・お知らせ用紙・梱包袋を階段と廊下に配置して玄関で出荷作業

 

①納品書を元にお客様の名前と内容を確認→

②中腰体勢でパンツ等を手に取る→

③しゃがんでパンツの袋を開け納品書・お知らせ用紙を挿入→

④梱包袋にパンツを入れ送り状を貼る

⑤再度、パツンの内容と納品書と送り状を確認&梱包袋を閉じる

1件の作業時間=約90~110秒

 

20件が過ぎた頃にはアセアセアセアセアセアセ&腰と背中に張りチュー

二階のクーラーを点けて&ストレッチ

 

ヤマトのドライバーに電話して出荷の遅れを報告

いつもは、ラスト集荷が18時30分

ドライバーに無理を言って19時集荷を依頼

出荷作業完了・・・Fuuダッシュ

 

ガクガク

尻・腰・背中パンパン

風呂に入ってセルフケア

 

その後、パソコンで出荷後処理に2時間

 

晩飯料理

タレに漬けておいた豚肩ロースのグリル・合挽き団子のグリル・オムレツ・煮卵・サラダのワンプレート

 
生🫑に合挽き団子を乗せ+青カビチーズ
なかなかの組合せウインクグッOKOKOK

 
TVを点けると・・・

小生がジブリで一番好きな【もののけ姫】

視ながら晩飯

照れ照れ照れ

 

 

時間をタップリ使って丁寧に作ったANPRUNELLEパンツ

出荷が終わって晩飯を食べて

感慨無量照れ照れ照れグッOKOK

 

晩飯を終え、もののけ姫を視ながら寝落ちzzz  zzz  zzz

 

26時30分に目が覚めて

壮のオーダーウェアを処理

するとパンツに新たな注文がグッグッグッ

新注文も処理

 

昨日の出荷の片付け&玄関の掃除が終わり・・・

2階の窓から覗いた空

雲が高く初秋を感じました。
同時にアンテナに止まったヒヨドリ
『旨そうニヤリ』・・・
 

 

 

6時~朝飯

貧相な冷蔵庫の食材から選んだのは

キャベツの茎・舞茸の茎

 
ブロッコリーの茎

 
追加で玉葱・千切り蒟蒻・馬鈴薯・煮卵を鍋に入れて
超弱火で15分、昆布出汁と味醂と味噌で煮込んだ味噌汁
薬味は、七味・擂り胡麻・青赤花椒・粉チーズ
白飯に芽茶佃煮と沢庵を乗せ

 
ゆっくり完食照れ照れ照れ

 

 

一休みして・・・

 

【アプローチ素振り】

低弾道→中弾道→ノーマル→ロブ

4種のアプローチ素振り

10分で軽く汗ばみましたタラータラー

 
今日は、清々しい朝
良いスタートの朝グッグッ

 

 

4月上旬

昭甫ちゃんから届いたデザイン画

 

4月中旬

この絵を小生がアレンジ

 

4月下旬

型紙を引いて→トワルを縫って(8時間キョロキョロ

愛娘に穿いて貰ってトワルチェック

 

5月中旬

サンプルを作って→チェック

 

5月下旬

縫製工場探し・・・

何軒も交渉して・・・

 

6月上旬

工場にサンプル縫製を依頼→チェック

型紙修正

 

6月下旬

生地手配・付属手配

 

7月上旬

工場にバルク縫製&刺繍を依頼

 

足掛け5が月間をかけたANPRUNELLE PANTS

今日

ANPt-02が出来上がり届きますウインク

 
 

 
 

 
 

 

 

昨日~出荷準備

納品書・送り状をパソコンに打ち込・・・

 

今日明日で出荷します。

 

昨日の朝飯

キャベツとソーセージとブルーチーズのスパゲッティ
粗挽き胡椒をタップリでグッ

 
 
グリーンレッドオレンジ・ホワイトなスパゲッティグッ

ブロッコリーのグリーン
タラコのレッド
黄身のオレンジ
白身のホワイト
 
 
晩飯は、奮発して秋刀魚
炙り厚揚げの昆布出汁醤油煮込み
蜆の紹興酒醤油漬け
純米酒と白飯

 
昨日も充実の3食ウインク照れ
仕事が捗りましたグッOK

 

 

 

 

今朝

4時55分の窓からの空
薄暗く・気温27度・そよ風
 
朝素振りスタート
先ずは、プレーンチェックの素振り
下半身主導で右肘使いと目線意識で
 
分割素振り
下半身始動→
トップでの上半身捻れチェック→
ダウンスイングの右肘チェック→
ハーフウェイダウンでグリップ低くをチェック→
インパクト体勢チェック→
フォロー体勢チェック
 
素振り&素振り
 
そこしずつ明るくなってきて・・・
・・
一振り素振り
 
一振り素振り→低弾道ショット
 
この一連の素振り&スイングチェック
とても有意義ですのでお試し下さいグッ
 
 
素振りが終わってゴミ捨て・・・
すると
 
油蝉に群がる蟻
晩夏を感じた
 
 
風呂に入って散髪&髭剃り
鼻で4秒かけて息を吸い・・・
尖らせた口から8秒かけて息を吐く
これを3回
 
そして、35度の湯船に浸かって大きく息を吸って
【息こらえ】
1stチャレンジ・・・37秒
2ndチャレンジ・・・42秒
少しだけ息こらえ時間が伸びたウインク照れ
 
肺活量が気になってビニール袋&ベットボトルを使って測ってみた・・・
びっくりびっくりびっくり
2800ccガーンガーンガーン
衰えを感じつつ・・・
肺活量アップを目指すと決めましたウインクニヤリニヤリ
 
 
6時32分
朝飯料理開始・・・
 
キャベツ&豚バラ&焼き竹輪&味付け茹で卵のラーメン
飯は、冷やし飯
冷し芽茶
 
 
 
朝からデザート
亀屋万年堂のチェリーゼリー+冷し芽茶
 
今日は、イイスタートが切れましたニヤリニヤリニヤリ
 
今から仕事スタートグッニヤリ
 
先々々週

TVを点けてチャンネルを変えていたら【北の国から】ウインクおねがい照れ

フジテレビの関東ローカルでは13時50分~最初の連続ドラマを毎日2話ずつ放送しています。

小生は、11話~視られました。


【北の国から】を観ると切なく&優しい気持ちに成ります照れ照れ照れ


今回、改めて観ると・・・

親目線で観ている自分に気付きました。

そして、故郷で暮らすのもイイなぁ~と思いつつ照れおねがい照れおねがい

イイドラマです照れ照れ照れ





ここからは、小生の怒りと憤慨の話

くだらない話なので読まなくても構いませんニヤリ


昨日、10時過ぎ~外出して

16時過ぎに帰宅

遅い昼飯【ラム&豚ハツソテー】を作って


食べながら毎日楽しみにしている

【北の国から】の録画を観ようとしたら・・・

録画されていない

なんでだッ

ガーンびっくりチューえーんガーン


入力モードを地デジに変えてみたら

電波が受信出来ません』と画面に表示ガーンガーンガーン


思い出したキラキラ

13~18時にアンテナ→ケーブルへの変換工事

工事告知のメモを見ると

断続的にテレビが映らない時間帯がございますガーン


ところが18時を過ぎても受信出来ずテレビが映らないムキームキームキームキームキー

空かさずケーブルテレビ会社に電話電話

『テレビが映らないので大至急来て直して貰えませんか??』と最初は丁寧な口調で


ケーブルテレビ担当者の男性

『工事担当者と連絡を取ってみます』と返事


30分後連絡

『申し訳ございません。この時間では工事担当者が帰ってしまって伺えません、明日までお待ち下さい』


小生

『今時、携帯電話で連絡が取れないなんておかしいでしょムキー何が何でも来て下さいムキームキームキー明日の朝までにも幾つかの番組の録画が出来なくなるんで・・・』


30分後、他の部署の女性から電話

『申し訳ございません。連絡を取ってみましたが今夜は、伺えません』

『明日、何時ならご在宅ですか?』


小生

『朝4時に来て下さい』


女性担当者

『4時は、無理なので9時ならお伺いさせて頂けますが・・・』


小生

『9時に来られると言う事は工事担当者と連絡が取れたと言うことでしょ、それなら今から来ればいいじゃないですかムキームキームキームキームキームキー

『私なら自分が犯したミスなら何時だろうと駆けつけますよ、それが仕事への責任でしょ爆弾ドンッメラメラムキームキームキー


女性担当者

『どんな番組が録画出来なかったのでしょうか?』話をはぐらかす作戦❔


小生

『番組は、幾つもあるのでムキー・・中略・・録画出来なかった分、損害賠償だなムキームキームキームキームキームキー』怒りと憤慨を感じつつ


女性担当者

『損害賠償は、こちらで検討させて頂きます・・中略・・明日の9時に伺わせて頂きます』


小生

『もう1度言うけど、明日の9時に来られると言う事は、工事担当者に連絡が取れたと言う事でしょ』


女性担当者

『工事担当者の管理者から連絡を取らせるので・・・』

平謝りの女性担当者

多分、女性は、クレーム担当なのでしょう


小生

『工事担当者でもないアンタに文句を言ってもしょうがないけど、こちらとしてはアンタに言うしかないんだよチュームキームキー

『結局、納得は、出来ないけど明日の9時を受け入れるしかない訳でしょ、アンタの会社は、ダメ会社ですね・・中略』

『そちらのミスなので損害賠償の件は、検討して下さい』ガチャと電話を切りました。


大人気ないと思いつつ小生の怒りと憤慨は、収まらず・・・

・・・

・・

一旦深呼吸

・・

・・・

そして、閃いたキラキラ雷電球

YOU-TUBEとかT-verがあるじゃんおねがいウインク

探してみたらFODで視られた

けど視聴料が取られたガーンガーンチュー


損害賠償、初回割引で

200円ショボーンチューびっくり



お陰で【北の国から】を一話~視られました。

塞翁が馬ですねニヤリニヤリニヤリ

昨朝4時起床

膀胱痛ショボーン

お腹は減れども食欲出ずチュー

チョコレートアイスと牛乳を朝飯に

そして、二度寝zzzzzz

8時に起きて【蜆漬け】の仕込み

蜆を超弱火で茹でて蜆出汁を取る

蜆出汁に
下ろしニンニク+潰しニンニク+潰し生姜+紹興酒+味醂+昆布出汁醤油+蜂蜜を入れて一煮立ち

タッパーに移して蜆を入れて一晩寝かせますウインクニヤリ




その後、仕事


お昼は

金曜日に釣った鯊の昆布締め

金曜日に買った蛸の昆布締め

鯣烏賊の刺身と塩辛

刻み舞茸の味噌汁


鯊は身が透き通り綺麗
昆布の旨味が加わってOKOKOK


烏賊の軟骨が堪らないグッ


おろし生姜と混ぜ混ぜしてから昆布出汁醤油を垂らして飯に掛けて照れおねがいニヤリ


7分で完食ウインクニヤリ 


夜は【鯣烏賊のエンペラ&下足&内臓のスパゲッティ】

味付けは、昆布出汁醤油と味醂のみ

擂り胡麻と韓国産唐辛子パウダーを掛けて


烏賊墨も効いて深みのある味にしあがり照れニヤリニヤリ



話はかわり

先週、久しぶりに愛息へのレッスンで練習場へ行った


隣の打席に中学生くらいの少年が一人で居て黙々と球を打ってた


そこそこ綺麗なスイング

たまに身体が開いてプッシュスライス


次に少年は、バーチャルコースにチャレンジしていた

するとアイアンは、多少噛んでいたチュー


隣の人に声を掛ける事は滅多に無い小生ですが・・・

噛んでたアイアンが余りにも気になったので・・・

『こんにちは』

『話しかけちゃってごめんね、おじさんは、前にツアーキャディーしてたんで気になって・・・』


少年『そうなんですか』


小生

『何歳❔・・中略・・何歳~ゴルフしてるの❔』

などと聞いてみた

4歳~始めて中学二年生との事でした。


小生『ゴルフは、お金がかかるから大変だね~』


少年『そうなんですよ』


小生『親に感謝だね』


そして

お節介だと思ったのですが

小生『時々、噛んでるね~・・』


少年『はい』


小生『アドレスの練習した事ある??ボールとの間合いに注意したアドレス練習するとイイよ、頑張ってね』アドバイスしました。


一人で練習場に来てゴルフに打ち込む少年


少年が上達する事を祈りました。


今朝も【3分素振り】




昨日も素振り

短いアイアンで片手素振り

ハーフウェイダウン~フォローまで目線不動を目指して




22日のラウンド

ミドル以上のFWキープ率50%

今の小生には上出来ウインクニヤリニヤリ

特に6番ホールでは


狙いは
FWセンターからストレートフェード
劇芯を食って・・・
下りの始まりまでキャリー
多分40ヤードくらいランしてFW左に止まったウインク照れニヤリ
今年一番の1WのティショットOKOKOK
下りを利用して265ヤードくらい飛びましたウインクニヤリニヤリ

2nd・124ヤード

左足下がり

9番を2インチ短く持って・・・

シャンクガーン笑い泣き


右池の先の3m程の土手下のマンラフへ

ピンは、見えず

残り78ヤード

52度Wを少し開いてショット

3.5mに着けるも

ボギー笑い泣きムキーえーん


でも〖素振りの効果〗は如実にウインク照れOKOKOK

次のラウンドが楽しみです。




今日の朝飯は

鶏むね挽き肉を練って捏ねて刻み牛蒡と刻み生姜を入れて焼いて

タレは、甜麺醤・味醂・蜂蜜・昆布出汁醤油

【鶏むね団子の照焼】


クタクタに煮た茄子が食べたくて
茄子小松菜の味噌汁】

満足な朝飯ウインク照れ照れ照れ照れ


昨日から始めた〖息こらえ〗
風呂に入って頭まで浸かって息を止める
昨日の一回目=24秒ガーンチュー
二回目は、鼻で3秒で吸って・6秒で口で吐く深呼吸を5回後に・36秒チュー
サーフィンしてた頃、90秒は楽にできたのにチューびっくり
肺機能の衰えが如実にショボーンショボーンショボーン

9月6日~7日
伊豆の海へ素潜り&ラウンドの予定
今回は、今年やりたい事の1つ素潜り魚突きがメイン

その為のトレーニング
BLOODSHIFT現象を起こせれば2分は、潜れる筈
頑張らねば・・・