【歯痛】

12日の朝

起きると左下の犬歯が痛んだ

前から少しグラついていた左下の犬歯

多分、睡眠中の歯ぎしりなどでバイ菌が入ったのだろう

ハーヒフヘホ〜ッ

どうせなら

『痛みを利用しよう』

先ずは、リステリンでウガイ＆歯磨き

そして、断食する事にした。

12日の体重

そして、2日間の断食後

今朝の体重

口にしたのはお茶のみ

痩せるには

『食わない事』

ですね・・・

今朝も痛む犬歯

お昼過ぎに

恐る恐る食事

チキンラーメンにフワフワ卵と刻み葱

卵納豆

白飯

痛みに耐えながら何とか食べられました

晩飯は

豚挽肉・刻み葱・刻み生姜・おろしニンニクを炒めて

甜麺醤・味噌・オイスターソース・醤油・三温糖・鶏ガラ顆粒・味醂

味はGOOD

が・・・

痛みを気にしながら食べました

生きる為には【喰う】

歯の大事さを思い知らされました。

一眠りして⚽️オランダ戦の観戦に備えます。