【飛ばすショット・3つのドリル】

昨日、テレビでイタリアンのお店の番組を観てPizzaが食べたくなった

生地から作ろうとスーパーへ強力粉を買いに・・・

ところが出来合いで手頃なPizzaが売っていたので買ってみた。

チーズが乏しい感じだったので

チーズを探すと4種チーズのチップが

出来合い市販のPizza

トマトを湯剥き&ジャガイモを茹で&シャウエッセンをカット

4種チーズを散りばめ

湯剥きトマト+茹でジャガイモ+シャウエッセンを乗せて

一次焼きは、トースターでチーズを蕩かす

二次焼きは、グリルで焦げ目を付ける

イイ具合に焼けました

ボトル約500円のカベルネのワイン

茹でジャガイモの唐揚げ

唐辛子パウダー

タバスコ

大口を開けて齧りつく

具材が口の中で混ざり合い、茹でジャガイモが具材をまとめ、噛む度に旨味が広がって

昨夕、魚屋にも行った

鯖のイイのが目に止まり衝動買い

今朝は

【雪塩スプレー焼き】

つけタレは

昆布出汁醤油+たまり+山葵

昆布出汁醤油のポン酢

根深汁

刻み大根と小松菜のお浸し

先ずは、昆布出汁醤油のポン酢で

次に昆布出汁醤油+たまり+山葵で

こっちの方が山葵が効いてより旨かった

さてと

今日のテーマは

飛ばすショット・3つのドリル

【ステップショットドリル】

体重移動と確りターンしたショットが目的のドリルです。

ジャストミートできなくても構いません。

アドレスは、 5度程骨盤をクローズ

ストロンググリップで

素振り1は、30％の力感

素振り2・3は、75％の力感

ショットは、100％の力感

【スエーショットドリル】

腰からスエーして勢いをつけたショットドリル

アドレスは、 5度程骨盤をクローズで

テイクバックで左踵を上げて骨盤を確りターン

全身を揺らしながら体重移動＆ターンして勢いをつけたショットのドリルです。

【メリット】

⭐体が硬く、ボディターンが確り回せない方に向いている

⭐一か八かのショットですが、タイミングが合えばジャストミートして飛びます。

【デメリット】

⭐腰からスエーさせながらのショット為、インパクトのタイミングが難しくミート率が落ち、飛距離をロスする可能性がある

【ノンスエーショットドリル】

極力、スエーを抑えたショットドリル

アドレスは、 5度程骨盤をクローズで

テイクバックで左踵を上げて骨盤を確りターン

キャディーバックや椅子などを置いて、下半身がスエーしない様に

頭のスエーは、OK

【メリット】

⭐下半身のスエーを抑えるのでボールと体との間合いがキープ出来、ミート率がアップして飛ばせます。

【デメリット】

⭐スエーを抑えているのでスエーショットドリルより勢いが少なく飛距離は落ちる

飛ばす為のドリルを紹介しましたが・・・

小生的には

ゴルフ＝スコア

飛ばす＜スコアメイク

なのです。

体重移動・確りボディーターンは、ショットに於いて必須です。

上記の撮影では

ヘッドの返り・シャフトのしなりが分かる様に

重いヘッド＋柔らかいカーボンシャフトのスライス矯正アイアンを使用しています。

非力でフェーダーな小生なので・・・

30分かけて撮影してもダウンスイングで右肘の使い方がイマイチですが

参考にしてドリルをお試し下さい。

【ヘッドスピードアップドリル】

★スライス矯正アイアンを使用

★毎日、50回マン振り素振り×1ヶ月＝ヘッドスピード2〜4アップします。小生実証済み

★可能ならば自撮りしてスイングチェック

ヘッドスピードが上がる理由

筋力アップ・軸が理解でき＋軸が安定・自分のスイングの欠点が分かる・・・など