昨朝、郵便局へ封書を出そうと家を出た。
自転車に乗って20ｍ走ったらパンクに気付いた
『ありゃッ』
仕方なく自転車を降りた次の瞬間
30ｍ先に郵便配達夫がレッドカブで現れた
小生
『これ、出して貰えますか
』
郵便配達夫
『はい』
Lucky
こんな他愛もない事ですが・・・
嬉しいものです
今のレッドカブは、電動なんですね
自転車を押して自宅へ引き返し、嬉しい気分のまま素振り
右肘の振り下ろし方に気を付けて素振り
右肘を右腰に振り下ろすには肩甲骨周りの柔軟性が不可欠
肩甲骨周りが硬い方はストレッチが必須です。
素振り後、朝飯
牛蒡を笹掻いて
油を温め・・・
冷凍小海老と冷凍烏賊を解凍
【牛蒡の掻き揚げ丼】
笹掻き牛蒡に冷凍小海老と賽の目烏賊を混ぜて掻き揚げに
特製の割下をぶっ掛けて
