【粗食を】 | BLOOD SHIFT Caddie G Blog

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一昨日の晩〜昨日の晩まで

久しぶりの徹夜

ORE WEARの仕事筋肉筋肉


昨朝は、5時半過ぎ〜朝飯

手間を掛けずに

一平ちゃん辛子マヨネーズ焼きそばをアレンジ
キャベツを茹で
ポーチドエッグを作り
天かす・紅生姜・有明海苔をトッピング
焼きそばにはCola


有明海苔で巻いて

ポーチドエッグを崩して絡めて

それなりに美味い焼きそばに

カップ麺が美味しく食べられるのは

安藤百福さんのお蔭ですお願い



一休みして〜

パンチショット素振り

2月8日→2月11日と連続の積雪クローズで延期になってたラウンド

23日に再々予約しました。

ラッキーな事に23日の天気予報

Probably spring comes on 23rd照れ照れ
OKOK拍手拍手拍手

その日に向けたパンチショット素振り

一頻りパンチショット素振りをしてから仕事再開筋肉筋肉

午前中の仕事は、中国向けにシューズやアパレルを展開する友人にORE WEARの件でメールしたり
ORE WEARの新作のデザインや仕様書作成をしたり・・・

11時過ぎに腹ペコチュー
けれども脳が働かずメニューを考える思考力➖️20 

こんな時は気分転換
自転車に跨りATMへ自転車自転車

ATMの帰り
駅近のORIGINが目に留まり入店
海苔弁&カニクリームコロッケ+唐揚げを買った

お昼は
甘いオムレツを焼き
白菜を千切り+タルタル掛け
赤だしを作り
海苔弁アレンジ


食後
ターボーとLINEでやり取り
知人オーダーのORE WEARを出荷

仕事終了が21時過ぎ
沢山働きました筋肉筋肉筋肉

久しぶりの体力喪失脱力感&充実感
ウインク照れニヤリグッOKOK拍手拍手拍手


その後、仕込み

手羽元と鶏胸ミンチを水から煮込んで鶏出汁作り

昆布出汁+水+味醂+雪塩3摘み

弱火で1時間後

灰汁を除去

2時間後
味見・・・
Beauty Taste&Good Smell照れ照れ照れOKOKOK

手羽元を折り→鍋へ

更に水を足し煮込む


1時間、弱火で煮込む
一旦、火を止めて休ませて・・・
ここから、未だ煮込みます。
完成は、明日の予定ニヤリニヤリニヤリ


鶏出汁の鍋を横目に
夜は、ORIGINのカニクリームコロッケ&唐揚げ

白菜の味噌汁炒め
手羽元のグリル
カニクリームコロッケ
唐揚げ

食後酒は
日本酒にFamimaの月餅

口直しは、柿の種+炒り大豆

この組合せが中々GOODウインク照れニヤリ


昨日は、カップ焼きそば+ORIGINなど粗食を愉しみました照れウインクニヤリニヤリニヤリ


締めに一句

早春や

 粗食愉しみ

  笑み漏れる